性生活多久一次才科學(xué) 多久做一次愛合適

時間：2025-01-04 19:24 作者：修身堂

有些人天天性愛卻依然沒有成就感，有些人每月一次就能心滿意足。那么，性生活多久一次才科學(xué)呢，最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方面達(dá)成一致，而不拘泥于固定模式，那么性生活多久一次才科學(xué)?多久做一次愛合適?想要了解的朋友就不要錯過咯。

性生活多久一次才科學(xué)

每晚一次

專家點(diǎn)評：贊嘆你的過人精力，但千萬別“為了性愛而性愛”，忽略了情感。在最近一個月的時間里，關(guān)注自己性愛的時間和次數(shù)，并與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。

每周兩次

專家點(diǎn)評：這是許多人固守的“標(biāo)準(zhǔn)性愛頻率”，單這并不一定科學(xué)。真正科學(xué)的性愛頻率，是根據(jù)身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習(xí)慣，容易變得形式大于實(shí)質(zhì)。此時夫妻要學(xué)會打破常規(guī)，如改變固定的時間和地點(diǎn)。

每月兩三次

專家點(diǎn)評：如果兩人都接受這個頻率，那么不用過于擔(dān)心。對一些夫妻的性生活而言，質(zhì)量勝過數(shù)量。尤其是40歲后，一次有質(zhì)量的性愛勝過每日激情。雙方一起學(xué)習(xí)新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關(guān)系，提高親密度，性愛自然水到渠成。

每月一次

專家點(diǎn)評：當(dāng)夫妻性愛每月才1次時，雙方就需要開誠布公地進(jìn)行一次性愛對話了。此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關(guān)系仍是可以維持的。雙方應(yīng)該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性愛要求等。

每年幾次

專家點(diǎn)評：此時性欲低可能是最主要的原因。實(shí)際上，大部分是男性受到性問題的困擾。“病因”有很多，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談?wù)撟约盒杂档偷膯栴}，因?yàn)檫@是“男子氣”不可分割的一部分。其實(shí)，無論男女，出現(xiàn)性欲降低都應(yīng)該直面現(xiàn)實(shí)，及時求醫(yī)。

不同的夫妻，性生活頻度不盡相同，當(dāng)然新婚夫婦有較頻的性生活是可以理解的。

適度的性生活應(yīng)是以房事后次日無精神不振、頭婚、疲倦不適等為度，做任何事都不能過頭，過了頭就會產(chǎn)生各種各樣副作用，對身體產(chǎn)生危害，所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。

性生活過度主要表現(xiàn)為：面容憔悴，形體消瘦，精神倦怠，萎靡不振，頭重腳輕，周身無力，心跳氣短，虛汗淋漓，失眠多夢，不思飲食。當(dāng)有以上“信號”出現(xiàn)時，即已告訴你，性生活已經(jīng)使你“超負(fù)荷”了，必須立即調(diào)整。

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