什么樣的人群壽命更長？
人的生命都是寶貴的，每個(gè)人都無比珍惜自己的生命，其實(shí)在我們身邊，有很多人的壽命明顯的會(huì)長于一般人，你知道他們有什么特征嗎？特征一：感
2025-01-30
什么樣的人群壽命更長？
時(shí)間：2025-01-30 22:00 作者：修身堂
人的生命都是寶貴的，每個(gè)人都無比珍惜自己的生命，其實(shí)在我們身邊，有很多人的壽命明顯的會(huì)長于一般人，你知道他們有什么特征嗎？
特征一：感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲
一項(xiàng)針對(duì)500名年齡在70歲以上老年人的調(diào)查顯示，感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲，是長壽的一個(gè)重要因素。美國密歇根大學(xué)心理學(xué)教授雅基?史密斯說：“自我感覺年輕健康，會(huì)增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心，有助于減輕壓力，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。”
特征二：緊跟時(shí)尚
走美國一項(xiàng)調(diào)查顯示，很多百歲老人都會(huì)發(fā)電子郵件，通過谷歌搜索失去聯(lián)系的朋友，甚至在網(wǎng)上約會(huì)。研究人員指出，最新科技不僅有助于老人在智力上保持活躍，還有助于增強(qiáng)社交能力。
特征三：絕經(jīng)期52歲以后開始
多項(xiàng)研究表明，絕經(jīng)期自然推遲意味著壽命增加。
特征四：每日熱量攝入少
美國研究人員發(fā)現(xiàn)，每日熱量攝入限制在1400～2000千卡的人，心臟功能與比他們年輕15歲的人一樣。
特征五：脈搏15秒15次
絕大多數(shù)人的靜止心率在每分鐘60～100次，心跳次數(shù)越少，身體就越健康。相關(guān)專家表示，較慢的心率意味著心臟無需太過賣力工作便可完成輸送血液的任務(wù)。
特征六：不打鼾
一項(xiàng)歷時(shí)18年的研究發(fā)現(xiàn)，睡覺不打鼾的人壽命更長。
特征七：更年期后腹部平坦
美國衰老研究所一項(xiàng)研究顯示，腹部肥胖的女性面臨的死亡風(fēng)險(xiǎn)較一般人高出20%。
特征八：血液中維生素D水平高
每毫升血液中的維生素D含量應(yīng)至少保持在30微克以上。維生素D不僅可降低骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率，還可降低患癌癥、心臟病及傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。
特征九：性格開朗
瑞典一項(xiàng)最新研究表明，性格開朗者患癡呆癥的概率較低，還不易受外界壓力的影響，這與他們大腦中的皮質(zhì)醇水平偏低有關(guān)。有多項(xiàng)措施可降低皮質(zhì)醇水平，如常冥想、喝紅茶、睡午覺。
特征十：每天跑步40分鐘
美國加州科學(xué)家在對(duì)跑步者和不跑步者進(jìn)行長達(dá)21年的跟蹤調(diào)查后得出結(jié)論：中年人每天跑步40分鐘壽命更長，認(rèn)知能力也更強(qiáng)。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
驚！男人33歲會(huì)精神崩潰
什么是精神崩潰?所謂崩潰，就是他們開始懷疑自己的從前種種，懷疑自己的愛情婚姻，懷疑自己的工作事業(yè)，甚至懷疑自己的價(jià)值觀念，感覺受不了之
2025-01-30
-
調(diào)查：更年期常見的異常性心理
進(jìn)入更年期以后，所出現(xiàn)的性功能改變，除與性腺和其它內(nèi)分泌腺機(jī)能改變有關(guān)外，亦與心理因素有關(guān)。常見的性心理異常有：性淡漠：主要表現(xiàn)為對(duì)
2025-01-30
-
性愛對(duì)女人的10個(gè)影響 你可知道？
現(xiàn)在我們大家都知道：適度、健康的性愛，對(duì)女性的身心健康有著非常好的幫助，而且性愛還能夠幫助女性預(yù)防疾病。不過，由于種種原因?qū)е滦詯圻^
2025-01-30
-
淺談各國的婚檢現(xiàn)狀
中國取消強(qiáng)制婚前檢查制度是否明智，是否應(yīng)該恢復(fù)強(qiáng)制婚檢制度成了一個(gè)熱門話題。之前，我國在《婚姻登記管理?xiàng)l例》中將強(qiáng)制婚前健康檢查改為
2025-01-30
-
研究發(fā)現(xiàn)8月份夫妻性生活最多
英國最大的情趣用品公司近日進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，英國人在8月份的性生活次數(shù)最多，其次是7月和6月。奧地利格拉斯醫(yī)科大學(xué)的研究肯定了這一調(diào)查
2025-01-30
-
少女長期手淫會(huì)造成哪些危害？
少女時(shí)代正是性發(fā)育的起始階段,這時(shí)候?qū)π缘闹R(shí)了解得不是很透徹，很多少女在偶然之間嘗到手淫的快感之后往往會(huì)沉迷于此而不能自拔，最后
2025-01-30
-
女方達(dá)到性高潮會(huì)呈現(xiàn)怎樣的反應(yīng)？
由以下女子十種動(dòng)作，便能看出她快樂的程度。但不是說每個(gè)女子都會(huì)有這種過程或反應(yīng)，因人而異，有時(shí)候即使是同一個(gè)人，兩次之間也會(huì)有一定
2025-01-30
-
女人們絕對(duì)不能愛的八種男人
女人，總要在一個(gè)壞男人那里退學(xué)，才能在正確的學(xué)校畢業(yè)。不是所有的男人都值得你去愛，如果你有一個(gè)后悔愛過的愛人，那說明你正在成長，你會(huì)
2025-01-30
-
女人最容易被男人誘惑的8個(gè)瞬間
女人都是慢熱的，男人可以在看到一個(gè)漂亮的女孩子的時(shí)候動(dòng)心，可是女孩子卻往往是在與男性慢慢的相處之中喜歡上對(duì)方，那你知道什么樣的情況下
2025-01-30
熱門排行
- 1
-
情侶吵架為何道歉沒用 方法選擇要正確
情侶吵架是很正常的一件事，但是有時(shí)候吵架完了，靠道歉是不能解決問題的，那這又是為什么呢?下面就來跟著小編一起了解下吧。吵架為什么道歉沒
- 2
-
旺夫女人才能幸福 女人旺不旺夫看3點(diǎn)
相信沒有一個(gè)女人不愿意帶有旺夫?qū)傩缘陌桑饶芙o自己帶來福利，又能獲得更多男人青睞。那么，對(duì)于男人來說，怎樣的女人才有旺夫相呢？女人旺
- 3
-
各國夫妻每周性生活次數(shù)排行
據(jù)韓國朝鮮日?qǐng)?bào)報(bào)道，美國一家制藥公司的調(diào)查結(jié)果顯示，韓國人性生活頻率最低，葡萄牙人最為活躍。美國跨國制藥公司曾對(duì)13個(gè)國家的34歲以上男
- 4
-
傳統(tǒng)避孕方式太老套 這6種你絕對(duì)想不到！
戴避孕套、吃避孕藥等等這些都是大家常見的避孕方式，但是卻沒有哪一種避孕方式是能夠完美避孕的。現(xiàn)在的避孕方式層出不窮，今天小編就介紹了6
- 5
-
性欲低下吃什么好 推薦這7種東西
解決性欲低下的方法有很多，食療無疑是非常不錯(cuò)的一種方式。那么，性欲低下吃什么好？1、辣椒研究發(fā)現(xiàn)吃辣椒可以促進(jìn)“內(nèi)咖肽”的分泌，同時(shí)辣
- 6
-
包皮垢過多影響男人性功能 仔細(xì)清洗是關(guān)鍵
當(dāng)一個(gè)人的包莖或包皮過長時(shí)，使包皮內(nèi)皮脂腺的分泌物不能排出，并逐漸形成奇臭的包皮垢。包皮垢適宜細(xì)菌生長，故可引起陰莖頭及包皮發(fā)炎。發(fā)
- 7
-
性愛時(shí)間短怎么辦 如何改善
性生活時(shí)間短一般都是男性的問題，可以嘗試一些方法進(jìn)行改善。那么，性愛時(shí)間短怎么辦？1.深蹲可提高性能力男性的性欲產(chǎn)生與維持與睪丸素有著
- 8
-
女人性欲旺盛正常嗎 是不是疾病
女人的性欲望強(qiáng)一些很正常，但有些女性性需求非常旺盛，很擔(dān)心這種情況。那么，女人性欲旺盛正常嗎？什么是性欲亢進(jìn)？性欲亢進(jìn)是指性欲過旺，
- 9
-
情侶交往的七大禁忌 切記不要輕易觸碰
小編認(rèn)為情侶與夫妻除了那張證以外，最大的不同就是包容度，夫妻之間的包容度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于情侶的，因此情侶在交往過程中還是有很多需要注意的禁
- 10
-
第一次約會(huì)選什么地點(diǎn)好 游樂場是不錯(cuò)的選擇
第一次約會(huì)如果能夠給女方留下好印象的話，會(huì)對(duì)兩人交往非常有利。那么你知道第一次約會(huì)選擇哪些地方比較好嗎？第一次約會(huì)地點(diǎn)選擇1、吃飯約會(huì)
相關(guān)評(píng)論
