如何讓老夫老妻重燃激情房事？
天長(zhǎng)日久，新婚時(shí)的激情慢慢被生活瑣事磨礪歸于平淡，甚至有時(shí)會(huì)覺(jué)得枯燥無(wú)味。那么，如何讓老夫老妻重燃激情房事？? 積極鍛煉
2025-02-08
如何讓老夫老妻重燃激情房事？
時(shí)間：2025-02-08 23:21 作者：修身堂
天長(zhǎng)日久，新婚時(shí)的激情慢慢被生活瑣事磨礪歸于平淡，甚至有時(shí)會(huì)覺(jué)得枯燥無(wú)味。那么，如何讓老夫老妻重燃激情房事？
? 積極鍛煉
鍛煉能刺激人體分泌更多的多巴胺，并通過(guò)一個(gè)多米諾骨牌效應(yīng)，可以提高睪酮水平，增強(qiáng)性欲，可以讓你的性愛(ài)質(zhì)量提升。鍛煉的重點(diǎn)在下背部和下腹部力量，如仰臥起坐，雙腿彎曲、雙手抱頭，盡量用膝蓋去觸碰胸部以上，每次至少堅(jiān)持30秒;下肢鍛煉原則是加強(qiáng)腿部和臀部的力量，擴(kuò)大性愛(ài)中的運(yùn)動(dòng)幅度。
用激情去購(gòu)物
很多中年女人往往不會(huì)花很多錢去瘋狂購(gòu)物，不會(huì)給自己生活添加激情。《獲得你想要的愛(ài)》一書作者海倫·勒魯姆建議“花些時(shí)間去發(fā)現(xiàn)怎樣令你感到舒服，思緒掠過(guò)柔滑綢緞的睡衣到性感奔放的維多利亞時(shí)代的緊身內(nèi)衣”，或者選擇一些有意思的情趣用品幫你獲得好心情，比如振動(dòng)器是個(gè)可靠的選擇，它會(huì)令陰道壁緊縮恢復(fù)彈性。
為愛(ài)多花時(shí)間
老夫老妻往往沒(méi)耐心，要想婚姻繼續(xù)下去，就必須對(duì)你的伴侶有耐心，因?yàn)槟阆肱Π鸦橐鲎兊酶谩?ldquo;性就像烹飪”，海倫說(shuō)道，“結(jié)果可能是美味的，重要的是你享受做飯過(guò)程中的小樂(lè)趣和辛苦”。
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