適度的性生活可預(yù)防感冒
“別吻我，我感冒了”——聽過或說過這句話的人應(yīng)該不在少數(shù)。這有些道理，親密接觸的確“有助于”傳播感冒，因此，避免和感冒患者進(jìn)行身體接
2025-03-05
適度的性生活可預(yù)防感冒
時間：2025-03-05 00:00 作者：修身堂
“別吻我，我感冒了”——聽過或說過這句話的人應(yīng)該不在少數(shù)。這有些道理，親密接觸的確“有助于”傳播感冒，因此，避免和感冒患者進(jìn)行身體接觸，是預(yù)防這種人類最常見疾病的有效途徑。然而，賓夕法尼亞州威爾克斯大學(xué)（Wilkes-Barre University）的一項研究得出了相反的結(jié)果：性生活時的親密接觸可以降低感冒的風(fēng)險。
經(jīng)常過性生活，IgA高
威爾克斯大學(xué)的心理學(xué)家卡爾博士（Carl Charnetski）和弗朗西斯博士（Francis Brennan）詢問了111名大學(xué)生（44名男生，67名女生）與伴侶過性生活的頻率，分別是：無；每周1次以下；每周1到2次；每周3次及以上。研究者還采集了學(xué)生們的唾液樣本。因為唾液中含有免疫球蛋白A（lgA），這是人體抵御感冒的第一道防線。一個人唾液中的免疫球蛋白A水平越高，這個人感冒的可能性就越小。
結(jié)果顯示，每周有1到2次性生活的這組被試，唾液中的IgA（編者按：免疫球蛋白A，與粘膜免疫有關(guān)，可以抵抗通過呼吸道傳播的病原體）水平最高，同時也對感冒有著相對最強(qiáng)的抵抗力。相比于其他兩組——一組性生活頻率更低，另一組性生活頻率更高，該組被試唾液中的IgA水平高出了30%。
研究者還調(diào)查了被試所處關(guān)系的持久度和滿意度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)免疫球蛋白A水平隨著關(guān)系持久度和滿意度的增加而升高。
為何性生活防感冒？
為什么和長期伴侶經(jīng)常歡樂地過性生活有助于預(yù)防感冒呢？和人們通常所認(rèn)為的正好相反，親密接觸雖然會增加感冒傳播的幾率，但如果這種親密接觸所產(chǎn)生的好處足以抵御其帶來的風(fēng)險，那結(jié)果就不同了。除了使IgA水平提高，歡樂而活躍的性關(guān)系確實能產(chǎn)生兩項重大的免疫優(yōu)勢——放松和社會支持。
在良好的關(guān)系中，性生活能讓人深度放松。而大量研究顯示，深度放松能刺激免疫系統(tǒng)。一項在華盛頓州立大學(xué)（Washington State University）進(jìn)行的關(guān)于冥想、意象引導(dǎo)引起的放松對免疫系統(tǒng)影響的研究中，心理學(xué)家和免疫學(xué)家采集了65名被試的血樣，并得出了其中白細(xì)胞的數(shù)量。
接著，被試觀看了描述免疫系統(tǒng)的視頻資料。之后，1/3的被試沒有做任何別的事情；其他的被試學(xué)習(xí)了冥想，并每天練習(xí)2次；其余1/3的被試則學(xué)習(xí)了觀想，即將自己免疫系統(tǒng)增強(qiáng)的過程形象化，并每天進(jìn)行兩次這樣的觀想練習(xí)。一周以后，研究者重新采集了被試的血樣。沒有做任何事情的對照組中，被試的白細(xì)胞數(shù)沒有增加，而“冥想組”和“觀想組”被試的白細(xì)胞數(shù)量都有所增加。
做愛還是一種強(qiáng)有力的社會支持形式（編者按：社會支持，指個人可以感受、察覺或接受到來自他人的關(guān)心或協(xié)助）。不少研究表明，社會支持能增強(qiáng)免疫，從而預(yù)防感冒。在匹茲堡大學(xué)（University of Pittsburgh），心理學(xué)家謝爾頓博士（Sheldon Cohen）調(diào)查了276名志愿者，這些志愿者們完成了一項關(guān)于社會關(guān)系（與愛人、朋友、家人以及組織）的研究，之后，他們的鼻子上被噴射了活感冒病毒。結(jié)果表明，擁有越多社會支持的被試，感冒的可能性越低。
讓我們再來看看威爾克斯-巴萊大學(xué)的研究結(jié)論：在令雙方都滿意的長期關(guān)系中，每周1-2次性生活能有效預(yù)防感冒。人們常常會說，“今晚不行，親愛的，因為我覺得要感冒了”，現(xiàn)在，應(yīng)該把這句話改成“我覺得要感冒了，讓我們做“愛”做的事吧！”
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