90%的人都犯過(guò)的性錯(cuò)誤
夫妻生活，不僅僅是夫妻之間的感情調(diào)味劑，更是雙方的生理需求。換句話說(shuō)，它就是生活當(dāng)中不可缺少的一個(gè)重要部分。只是，在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，有
2025-03-06
90%的人都犯過(guò)的性錯(cuò)誤
時(shí)間：2025-03-06 03:54 作者：修身堂
夫妻生活，不僅僅是夫妻之間的感情調(diào)味劑，更是雙方的生理需求。換句話說(shuō)，它就是生活當(dāng)中不可缺少的一個(gè)重要部分。
只是，在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，有很多夫妻不是覺(jué)得沒(méi)有了激情，就是覺(jué)得對(duì)方無(wú)法讓自己提起性趣。就算有時(shí)候AA，也是草草了事，像是在完成任務(wù)。更別說(shuō)做好前戲和后戲了。
但事實(shí)上，一個(gè)完整的性愛(ài)包括 前戲、性愛(ài)、后戲三部分，時(shí)間最佳比例是2：3：2，但是據(jù)調(diào)查，大部分的夫妻都違背這個(gè)原則，以致于不能獲得高質(zhì)量的性愛(ài)。
前戲方式主要是摟抱親吻
在進(jìn)入實(shí)質(zhì)性愛(ài)前，你都有哪些行為？調(diào)查顯示，摟抱和親吻（唇舌、耳垂、頸項(xiàng)、背部等）占到七成。美國(guó)密歇根心理學(xué)家、性治療師寇特博士指出，最好的“性前戲”應(yīng)該滿足人的視覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)四大需求。用音樂(lè)燈光營(yíng)造氣氛、說(shuō)些挑逗的話、呼吸接觸……夫妻間不必過(guò)于拘泥形式，每次可以換個(gè)花樣，多些形式。
半數(shù)人前戲不足3分鐘
調(diào)查顯示，12.7%的人沒(méi)有前戲，直奔主題；41.31%的人前戲時(shí)間在3分鐘以內(nèi)。也就是說(shuō)，超過(guò)半數(shù)人前戲時(shí)間不足3分鐘。清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師楊大中表示，完整的性愛(ài)應(yīng)該包括三部分，前戲、實(shí)質(zhì)性愛(ài)和后戲，三部分的時(shí)間分配應(yīng)遵循2∶3∶2的原則。
一般整體性愛(ài)時(shí)間在20分鐘雙方即可滿足，因此前戲應(yīng)占6分鐘左右為宜。他建議，年紀(jì)越大越要增強(qiáng)前戲時(shí)間，以便讓身體做好充分準(zhǔn)備，來(lái)迎接較高質(zhì)量的性愛(ài)。
六成人不滿實(shí)質(zhì)性愛(ài)時(shí)間
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其實(shí)，各國(guó)夫妻實(shí)質(zhì)性愛(ài)時(shí)間沒(méi)人們想象的那么長(zhǎng)。美國(guó)公布的一項(xiàng)調(diào)查顯示，多個(gè)國(guó)家國(guó)民性愛(ài)平均時(shí)間4分24秒，最長(zhǎng)紀(jì)錄是44分，最短僅為30秒。荷蘭烏得勒支大學(xué)的專家認(rèn)為，從插入到射精的時(shí)間為3—7分鐘，就足夠滿足雙方需要。
對(duì)很多女性來(lái)說(shuō)，實(shí)質(zhì)性愛(ài)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不僅不會(huì)帶來(lái)快感，還可能影響高潮，性愛(ài)后適當(dāng)?shù)臏卮鎰龠^(guò)長(zhǎng)時(shí)間的“馬拉松”。
四成人沒(méi)有任何后戲
有調(diào)查顯示，在亞洲國(guó)家，40%的男人在過(guò)完性生活后，對(duì)妻子沒(méi)有溫存表示。馬曉年指出，沒(méi)有后戲會(huì)讓女性產(chǎn)生“他只顧自己發(fā)泄，根本不管我”的想法，而性愛(ài)后擁抱一會(huì)兒、聊聊天，都可以起到很好的情感潤(rùn)滑作用。
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