女性合理自慰對(duì)身體的6大好處
都說每個(gè)人都有七情六欲，也不一定要兩個(gè)人才能釋放內(nèi)心的欲望；自慰是種很健康的宣泄方式，那么自慰有什么好處呢？對(duì)性的需求是一個(gè)健康
2025-03-14
女性合理自慰對(duì)身體的6大好處
時(shí)間：2025-03-14 06:42 作者：修身堂
都說每個(gè)人都有七情六欲，也不一定要兩個(gè)人才能釋放內(nèi)心的欲望；自慰是種很健康的宣泄方式，那么自慰有什么好處呢？
對(duì)性的需求是一個(gè)健康人該有的正常行為，但是一些因素的限制讓男女雙方無法從異性身上得到需求滿足，所以只能采取自慰的方式。很多人不愿意承認(rèn)自己的自慰經(jīng)歷，而實(shí)際上這是很正常的一種行為。
只要不是過度的自慰行為，那么這種滿足性需求的方式對(duì)于身心健康是有幫助的。我們來看一下女性自慰對(duì)身心的益處。
女性合理自慰對(duì)身體的6大好處
1.自慰有助抗炎
雖然女性自慰時(shí)，性喚起會(huì)導(dǎo)致宮頸口打開，但這并不會(huì)增加疾病的感染幾率，相反，還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對(duì)宮頸及子宮頸黏膜產(chǎn)生拉伸訓(xùn)練的功效，有助于促進(jìn)體液循環(huán)，對(duì)宮頸起到?jīng)_刷去菌作用。
2.自慰可防糖尿病
新研究還發(fā)現(xiàn)，自慰有助降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)樽晕坑幸嬗谔岣呖傮w健康水平的緣故。
3.自慰可治療失眠
自慰能夠調(diào)節(jié)激素水平及緩解緊張情緒，進(jìn)而減少失眠的發(fā)生。自慰達(dá)到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助于增強(qiáng)盆底肌肉群。
4.自慰能防癌癥
多項(xiàng)研究表明，男性經(jīng)常過性生活可降低前列腺癌危險(xiǎn)。其原因是性愛過程中，前列腺中的很多毒素可得到及時(shí)釋放。
5.自慰可防抑郁癥
自慰可以提高快樂激素內(nèi)啡肽水平，同時(shí)使皮質(zhì)醇水平略有提高，進(jìn)而使免疫系統(tǒng)健康得到改善。這些都有助于預(yù)防和緩解抑郁。
6.降低血壓
自慰是讓高潮最大化的最便捷方法。經(jīng)常達(dá)到并享受性高潮可以降低血壓。
當(dāng)然自慰時(shí)候要注意衛(wèi)生，另外，要多了解其中的技巧，以免對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響。
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