夫妻嘿咻持久的方法？

時(shí)間：2025-03-22 14:00 作者：修身堂

　　對于男人來說,夫妻生活中越持久越能凸顯他的“能力”;對于女人來說,男人越持久,女人越容易達(dá)到高潮。所以,夫妻房事時(shí),才要盡量延長時(shí)間。

性生活是一個(gè)技術(shù)活，也需要學(xué)習(xí)。理由很簡單，性生活容易出問題，比如“早泄”、“陽痿”等，與“實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)”有很大關(guān)系。夫妻或愛侶之間進(jìn)行性生活的質(zhì)量，受到到做愛時(shí)間、環(huán)境、個(gè)人身體健康狀況、個(gè)人心情也等影響。掌握做愛的學(xué)習(xí)過程，往往不是單次的學(xué)習(xí)，不是偶爾一次便學(xué)會(huì)一切，而是一系列的觀察、嘗試和改進(jìn)的過程。

小“弟弟”是如何完成“工作”，你想了解嗎?

人們常想，陰莖在一定條件下，為何由松軟狀態(tài)變得十分堅(jiān)硬而勃起。實(shí)際上，勃起是由于大量血液迅速流入陰莖海綿體，使其內(nèi)壓急驟上升所致。一個(gè)世紀(jì)以來，人們通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)對陰莖勃起的血流動(dòng)力學(xué)原理做了廣泛深入研究，但人類對陰莖的血流動(dòng)力學(xué)機(jī)制的認(rèn)識仍不十分清楚，比較一致的觀點(diǎn)為陰莖動(dòng)脈血流增加，陰莖海綿體竇狀隙的主動(dòng)脈松弛與擴(kuò)張，導(dǎo)致海綿體血流阻力下降，陰莖海綿體靜脈血流阻力增大共同作用的結(jié)果。

在正常陰莖松軟狀態(tài)下，陰莖動(dòng)脈及少量平滑肌收縮，動(dòng)脈血流阻力增加，限制其血流，每100克陰莖海綿體僅有1.4～4.0毫升血流通過，作為營養(yǎng)目的。在陰莖勃起時(shí)，通過神經(jīng)及血管舒張調(diào)節(jié)，在正常體循環(huán)的血壓幅度內(nèi)可驅(qū)使大量血流進(jìn)入陰莖海綿體的血竇內(nèi)，使竇狀隙充分膨脹并限制于堅(jiān)韌而彈性較小的陰莖白膜內(nèi)，使陰莖勃起堅(jiān)挺，正常陰莖勃起可充滿80～200毫升血液。

Conti研究發(fā)現(xiàn)的陰莖血管內(nèi)平滑肌墊(Ebner墊)在陰莖勃起時(shí)可主動(dòng)舒縮，小動(dòng)脈內(nèi)墊松弛，動(dòng)-靜脈短路內(nèi)墊收縮，關(guān)閉了動(dòng)-靜脈短路，使動(dòng)脈血流選擇性地流入海綿體竇狀隙內(nèi);與此同時(shí)，海綿體輸出靜脈內(nèi)墊收縮，減少或阻止靜脈輸出，這樣為海綿體竇狀隙的高度充盈提供了保證。靜脈的主動(dòng)或被動(dòng)性收縮、受壓或靜脈回流受阻，可維持陰莖勃起。

性愛經(jīng)歷少時(shí)間短≠早泄

在男科門診經(jīng)常有一些性經(jīng)驗(yàn)不豐富的男士，很多都是剛開始有性生活不久、僅有幾次性愛經(jīng)歷或者第一次和女性做愛認(rèn)為時(shí)間不夠持久就覺得自己是“早泄”。這類男性往往很容易興奮，陰莖勃起的很快，射的也很快，往往從進(jìn)去到射精就兩三分鐘甚至不到一分鐘就完事;而且容易背上思想包袱，整個(gè)人無精打采，全身無力。

其實(shí)不然，第一次和女性做愛就時(shí)間不長是“正常”現(xiàn)象，因?yàn)樾陨畹恼瓶啬芰σ彩菍W(xué)習(xí)、經(jīng)驗(yàn)積累的過程，多數(shù)男性第一次都是“快槍手”，射精快，隨著時(shí)間的延長，經(jīng)驗(yàn)的增加，性生活時(shí)間多數(shù)會(huì)延長。打個(gè)比方，性生活也和駕駛技術(shù)一樣，剛開手動(dòng)的車，新手會(huì)熄火一樣，不能說有問題。凡事總有個(gè)過程，就像我們學(xué)習(xí)說話、走路一樣，從“呀呀學(xué)語”到“出口成章”甚至能精通多種外語，從先會(huì)爬到會(huì)走再會(huì)跑;有的人可能1歲就能講話，有的人可能兩三歲才會(huì)，有的人可能10個(gè)月會(huì)走，有的人可能1歲半才會(huì)走，但長大后都是健康的正常人。

所以，剛開始性生活不久、性生活出現(xiàn)問題，容易發(fā)生早泄，一是因?yàn)閯傆行陨睿瑢π陨畛錆M憧憬與向往，既新鮮又好奇，心情激動(dòng)，神經(jīng)高度興奮，很容易激發(fā)射精;就像滿懷興致去吃期待已久的大餐，一開始覺得特別好吃、“狼吞虎咽”吃的特別快，不能說明胃有問題，如果天天吃大餐就不會(huì)那么興奮了，逐漸適應(yīng)后就會(huì)把它當(dāng)成“家常便飯”正常吃了。

二是性生活初期，夫妻或愛侶之間尚未達(dá)到滿意配合的境界，由“陌生”到“熟悉”適應(yīng)有一個(gè)過程，性功能的發(fā)揮也沒有完全進(jìn)入正常狀態(tài)，易出現(xiàn)陰莖萎軟或射精過早。隨著性生活次數(shù)的增加，身體和心理逐漸適應(yīng)，技術(shù)日趨熟練，一般都會(huì)正常，不必治療。

小貼士：做得久不如做得巧

在臨床中，經(jīng)常聽到患者說：郭主任，我性生活時(shí)早泄;每次只能堅(jiān)持五六分鐘。其實(shí)五六分鐘的性生活完全正常。臨床中常常把性生活時(shí)間少于2分鐘，并且性生活后引起雙方煩惱、痛苦的情況，才稱為早泄。很多現(xiàn)代人性愛過于注重時(shí)間，實(shí)際上，性愛時(shí)間長并不能代表性愛質(zhì)量高。掌握了性生活的技巧，用對了方法，完全可以短時(shí)間內(nèi)就心滿意足地結(jié)束戰(zhàn)斗。

性生活時(shí)，男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這個(gè)生理過程，時(shí)間維持的太長，雙方就會(huì)感到厭煩或疲勞，女方的分泌物也將逐漸減少，致使陰道從潤滑變?yōu)楦蓾瑥挠鋹傋優(yōu)椴贿m。而且性器官及盆腔部位的長期充血，反而會(huì)影響到局部的血液循環(huán)，雙方可能在事后出現(xiàn)腰痛、下腹部墜疼等現(xiàn)象，女性比較容易泌尿感染，男性容易誘發(fā)前列腺炎等疾病。

讓性愛變得巧妙

一、性生活前充分做好準(zhǔn)備：男性要體諒女性含蓄羞澀的特點(diǎn)，應(yīng)照顧女性而讓自己更為主動(dòng)，包括愛的語言，身體的撫摸等，使男性的陰莖充分勃起，女性陰道充分濕潤。

二、性生活中重視和諧：性生活的和諧，貴在性欲、高潮等各方面保持一致，從男女的生理特點(diǎn)分析，有人把男人比作電燈泡——男性性欲強(qiáng)，易沖動(dòng)，很快就可以射精而達(dá)到高潮，性生活后性沖動(dòng)消失快;女性就像電熨斗——性沖動(dòng)及性高潮發(fā)生的慢，持續(xù)時(shí)間較長，性沖動(dòng)消退的也較慢。這就要求雙方保持密切的配合，可以讓女性先達(dá)到高潮，男方后達(dá)到高潮;或前戲長些，男女雙方同時(shí)達(dá)到性高潮。

三、性生活后多些溫存和體貼：由于女性的性生理特點(diǎn)是高潮后性沖動(dòng)較男性消退的慢，在性高潮后，男方不能馬上蒙頭酣睡，而要多些愛撫、親切言談等，這樣女方就會(huì)得到最大限度的性滿足，從而結(jié)束一次和諧的性生活。

當(dāng)然，以上都是技巧性的東西，最根本的還是要看男人的身體，如果身體好了，基本上不用什么技巧都可以勇猛無比，所以，加強(qiáng)日常的鍛煉是最基本的方法。

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