夫妻如何共享高潮？自慰必不可少

時(shí)間：2025-03-24 17:45 作者：修身堂

　　很多夫妻都覺得，只有共享高潮才是最好的性愛。那么如何做才能讓雙方共享高潮呢？下面我們看下一些實(shí)用的小技巧。說不定對你有幫助。

為什么夫妻難以共享高潮？

之所有夫妻無法共享高潮，是因?yàn)槟腥似骄蠹s需要6~8分鐘可達(dá)到性高潮，而女性通常需要20~40分鐘，相比較起來，兩者之間存在的時(shí)間差長達(dá)12-36分鐘。想要共享高潮，就必須要消除這個(gè)時(shí)間差。如何來消除呢？

技巧1：保持良好的心態(tài)

調(diào)查表明，更容易達(dá)到高潮的是那些年輕、婚姻整體關(guān)系和諧、心情放松快樂的人。當(dāng)心態(tài)良好，生活幸福時(shí)，夫妻在性愛時(shí)可以達(dá)到身體和心靈的雙重高潮---這是性愛的至高境界，不僅是女人所求，男人也是如此。要想獲得這樣的高潮，保持快樂的心情，創(chuàng)造舒適的性愛環(huán)境，交流性愛感受都十分重要。

技巧2：自慰

盡管女性達(dá)到高潮比較困難，但不斷探索身體就會(huì)有所改變。自慰便是通往高潮的一條捷徑。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)的女性通過自慰實(shí)現(xiàn)了人生中的第一次性高潮，夫婦間相互自慰也是不錯(cuò)的方式。

技巧3：善用潤滑油

每對夫婦都能從使用潤滑油中獲得好處：幫助潤滑、減少疼痛、增加情趣……潤滑劑應(yīng)當(dāng)成為一種標(biāo)配，放在隨手可得的地方。

技巧4：快高潮前停一停

伴侶間可采用“欲擒故縱”的方法延長性愛時(shí)間，即快要達(dá)到性高潮時(shí)戛然而止，重新開始。需要記住的是，稍有缺憾的的性生活不能在一夜之間得以轉(zhuǎn)變，雙方必須持之以恒的堅(jiān)持鍛煉和練習(xí)，才能學(xué)會(huì)在床榻上保持更長的時(shí)間。

技巧5：使用性玩具

對于一些夫妻來說，最初使用性玩具的確有些尷尬和陌生，但這只是性改進(jìn)的一個(gè)過程。如果不習(xí)慣振動(dòng)棒等玩具，可以選擇有浮點(diǎn)的安全套增加樂趣。

當(dāng)然對所有的女人來說，前戲是非常重要的。男人可以通過一些撫摸、色情笑話、色情短信、情話等來激情她的性欲望。

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