如何提高老公性商讓自己快樂(lè)

時(shí)間：2025-03-29 04:36 作者：修身堂

男人如何提升性商能力?很多男性朋友想要提升性能力盲目吃各種壯陽(yáng)藥,結(jié)果無(wú)濟(jì)于事還讓自己的身體遭殃。那么男性提升性商能力的方法有哪些呢?

“性商”這個(gè)概念，是由智商、情商等概念衍生而來(lái)，雖然它剛一誕生就被指責(zé)為“炒作”，但就其試圖用具體的量化指標(biāo)來(lái)考量人類性健康水平的全新視角而言，仍然具有積極的意義。按照專家的定義，所謂性商(Sex Quotient，簡(jiǎn)稱SQ)包括人的性健康水平、性生理能力、性心理調(diào)適及性互動(dòng)能力等多個(gè)方面的內(nèi)容。它不僅是醫(yī)學(xué)層面上的，而應(yīng)該是以生理為基礎(chǔ)，包括心理、文化、社會(huì)環(huán)境等四個(gè)方面的綜合判定指標(biāo)。

按照這樣的標(biāo)準(zhǔn)考察，中國(guó)男人的“性商”遠(yuǎn)低于歐美男性的水平。英國(guó)公布的“杜蕾斯全球性調(diào)查報(bào)告”顯示，全球成年人一年發(fā)生性行為的次數(shù)平均為97次，美國(guó)人最高為124次，而中國(guó)成年人年平均性行為僅為63次。2000年，有關(guān)部門(mén)在全國(guó)范圍內(nèi)做了一次調(diào)查，結(jié)果更不樂(lè)觀：目前20-60歲的中國(guó)男人，在婚姻或超過(guò)6個(gè)月的同居生活中，只能把每月超過(guò)一次的性生活頻率保持到43.9歲;到了平均47.7歲，男人的性頻率便低于每個(gè)月一次了。

關(guān)于中國(guó)女性性能力方面的調(diào)查目前尚未見(jiàn)到，但因?yàn)槟行孕阅芰?wèn)題的存在，導(dǎo)致中國(guó)很多婚內(nèi)女性得不到性滿足。亞洲性學(xué)聯(lián)會(huì)副主席劉達(dá)臨曾對(duì)我國(guó)目前的性滿足程度做過(guò)調(diào)查，結(jié)果被調(diào)查者中，只有1/3的受訪者表示滿足，1/3表示勉強(qiáng)滿足，1/3表示不滿足。很多夫妻雖然知識(shí)層次、文化素養(yǎng)比較高，但對(duì)于性的認(rèn)知度很低。即使性生活不和諧，雙方也很少進(jìn)行交流，總覺(jué)得難于啟齒，從未把它當(dāng)成事兒。直到雙方生理上都出現(xiàn)了問(wèn)題，妻子怪丈夫陽(yáng)痿，丈夫怪妻子性冷淡，婚姻也出現(xiàn)了危機(jī)。因?yàn)閷?duì)性問(wèn)題沒(méi)有科學(xué)和坦然的態(tài)度，有的女人甚至一輩子都體會(huì)不到性的快樂(lè)。目前，中國(guó)女性的性心理問(wèn)題主要集中在兩個(gè)方面：一方面是性觀念比較保守;第二是性冷淡。兩者是相輔相成的，正因?yàn)閷?duì)性沒(méi)有科學(xué)和健康的認(rèn)識(shí)，所以不能充分享受性的樂(lè)趣;既然性生活毫無(wú)樂(lè)趣而言，性冷淡也就不足為奇了。

如何提高自己的“性商”?專家認(rèn)為應(yīng)該對(duì)癥下藥，主要從以下三個(gè)方面著手：

一是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如注意營(yíng)養(yǎng)飲食、加強(qiáng)體育鍛煉、保持性生活衛(wèi)生等等，盡可能杜絕各種疾病的侵襲，做到養(yǎng)精蓄銳，給革命留下本錢(qián)。各地醫(yī)療專家的研究記錄表明，國(guó)人的性功能之所以呈下降趨勢(shì)，是與國(guó)人的身體健康水平和各種疾病的發(fā)生率升高密切相關(guān)的。由于自然環(huán)境惡化，尤其是城市工作、生活壓力的增大以及生活節(jié)奏加快等原因，一些人剛到中年就患上了老年病，如心臟病、高血壓、糖尿病、前列腺炎等。青年人也因?yàn)檫^(guò)分地追逐所謂的時(shí)尚生活——比如生活沒(méi)有規(guī)律、吸煙酗酒等，而透支著自己的健康。正如人的各項(xiàng)機(jī)能是一個(gè)整體一樣，性并不能超脫在外，身體哪個(gè)部分出了問(wèn)題，都會(huì)影響人的性欲指數(shù)和性能力，所以，保持身體健康、做到精力充沛才是提升自己“性商”水平的第一要義。

二是通過(guò)多種途徑增加性知識(shí)，科學(xué)地認(rèn)識(shí)性。歐美人10歲就開(kāi)始接受性生理教育，但大多數(shù)中國(guó)人到高中時(shí)才有機(jī)會(huì)接受青春期教育，而且其中也很少涉及性和性健康方面的內(nèi)容。與歐美人比，中國(guó)人的性健康教育和相關(guān)的知識(shí)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后。其結(jié)果是中國(guó)人對(duì)性健康明顯無(wú)知，對(duì)性疾病持有回避心態(tài)。由于缺乏性知識(shí)，不少女性結(jié)婚多年還不知道性高潮是怎么回事，更有很多健康女性的第一次性高潮是在婚后數(shù)日乃至數(shù)年左右的時(shí)間才出現(xiàn)的，有的還是在生過(guò)孩子之后才出現(xiàn)的，不能說(shuō)不是一種悲哀。要科學(xué)地認(rèn)識(shí)性，首先要克服對(duì)性的避諱心理。在不少人尤其是女性的觀念中，總認(rèn)為性是一件“很臟”的事情，對(duì)它持否定的態(tài)度。其實(shí)作為生理機(jī)能的一部分，性就像飲食一樣正常而自然。而和諧的性愛(ài)正是維持夫妻之間親密情感的最微妙、最不可缺少的東西。如果用心去體會(huì)、發(fā)掘，它就會(huì)變成你意想不到的幸福。夫妻雙方都有權(quán)利從性愛(ài)中獲得快樂(lè)與幸福，也都有義務(wù)通過(guò)性愛(ài)給對(duì)方以體貼關(guān)懷。所以，坦然地面對(duì)性，保護(hù)良好的精神狀態(tài)，增進(jìn)夫妻之間的感情交流，不斷獲得性知識(shí)，主動(dòng)進(jìn)行性功能鍛煉,無(wú)疑是適應(yīng)和矯正錯(cuò)誤性心理的“靈丹妙藥”。

三是樹(shù)立健康的性觀念。有個(gè)詞叫作矯枉過(guò)正，的確，當(dāng)一部分中國(guó)人對(duì)性仍然諱莫如深的時(shí)候，另一部分人的性觀念已經(jīng)相當(dāng)“超前”了，于是婚外性行為、一夜情、濫交、嫖娼、賣(mài)淫等等現(xiàn)象不斷出現(xiàn)。這不僅造成性病尤其是艾滋病的蔓延，也侵蝕著人們的心靈，敗壞著社會(huì)的風(fēng)氣。其實(shí)，那些自以為開(kāi)放的人從性自由中很難得到溫存而持久的情愛(ài)，而在貌似歡樂(lè)的縱欲背后，往往有著更多的失落感和不安全感。何況，以謊言和人格的墮落作為代價(jià)換取性本能欲望的滿足，實(shí)際意味著性道德的喪失。所以，健康的性觀念彌足重要，它的內(nèi)容基本可以概括為節(jié)制性欲、忠于配偶以及正確使用避孕套等幾個(gè)方面。其實(shí)，不論男性或女性，都需要有一個(gè)傾心相愛(ài)、在最危難的時(shí)刻也不會(huì)離開(kāi)自己的終生伴侶，而只有婚姻和家庭才能滿足這種天經(jīng)地義的需要。婚姻和家庭是以性為基礎(chǔ)的，對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，只有男女雙方平等地恪守童貞，在各自把自己的真誠(chéng)奉獻(xiàn)給對(duì)方的基礎(chǔ)上，建立起來(lái)的性愛(ài)和情愛(ài)統(tǒng)一的婚姻，彼此才會(huì)有更高程度的互相信任感，也更有助于雙方在婚后做到性的專一。性愛(ài)和情愛(ài)統(tǒng)一，性與婚姻統(tǒng)一，是惟一文明健康的性觀念。一對(duì)夫妻有了這樣的性觀念，他們就有了高質(zhì)量性生活的基礎(chǔ)，并且能建立起穩(wěn)定和睦的健全家庭，進(jìn)而共同用愛(ài)心來(lái)培育身心健康的下一代。

一個(gè)社會(huì)的大多數(shù)成員如果具備了這樣的性觀念，那么這個(gè)社會(huì)就有了秩序良好和穩(wěn)定發(fā)展的基礎(chǔ)。也只有具備了健康的性觀念，性才是正常的、美好的、高尚的。

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