做愛后為什么男人容易睡覺
性生活是夫妻的必修課,但是在生活中,常常會聽到很多女性抱怨丈夫在性愛后倒頭就睡,全然不顧身旁妻子此時的感情及生理需要。那么做愛后為
2025-03-29
做愛后為什么男人容易睡覺
時間：2025-03-29 10:21 作者：修身堂
性生活是夫妻的必修課,但是在生活中,常常會聽到很多女性抱怨丈夫在性愛后倒頭就睡,全然不顧身旁妻子此時的感情及生理需要。那么做愛后為什么男人容易睡覺
生理學原因
《男人，愛與性：女性完全使用指南》的作者著名的兩性作家大衛·金真柯借用《休芬頓郵報》的主筆阿麗亞娜·休芬頓說的一句話來解釋這種現象，她說：“男人很快入睡是因為女人不會變成一個匹薩（譯者注：女人只會耗費你的精力，不可能提供能量補充）。”
雖然有時女性在性生活后也會感到困倦，但是這種現象在男性當中要更加突出。這是什么原因呢？
首先，很明顯的是性生活總是在晚上進行，而且通常是在床上，畢竟這是非常消耗體力的（通常男性要比女性消耗的體力更多一些，當然也有例外），因此很自然的，當性生活結束的時候男性往往會感到困倦。
其次，通過正電子發射斷層顯像掃描研究發現，為了讓人達到高潮，首要的條件就是要排除“所有的恐懼和焦慮”，這樣一來往往也導致了身體的放松，或許這也可以解釋男性為什么會犯困。
此外，性高潮本身的生物化學效應或許也是原因之一。研究發現在射精期間，男性會釋放一種大腦化學物質的混合劑，其中包括腎上腺素、血清素、催產素、抗利尿激素、一氧化氮和催乳激素等。而催乳激素和性滿足有很大的聯系，而且它能夠調節男性的“恢復時間”（就是指男性恢復進行下一次性生活所需的間隔時間）。研究發現，缺少催乳激素的男性具有更短的恢復時間。
人在睡覺的時候，催乳激素的含量要比醒著的時候高。動物在被注射了這種激素后也會很快入睡。這表明催乳激素和睡眠之間有著很大的聯系，因此有可能在高潮期間這種激素的釋放導致了男性的立刻入睡。
后葉催產素和抗利尿激素也是高潮時釋放的兩種激素，這兩種激素也與睡眠有關。它們可以調節我們的生物鐘，減少壓力，這些都會導致人的放松和犯困。
進化學原因
性生活后入睡的進化學原因又是什么呢？從進化論上講，男性性生活的最初目的就是為了盡可能多的繁衍后代，而睡覺似乎對這個目標的實現沒有多大的幫助。但因為有“恢復期”的存在，男性不可能立刻進入下一次性生活，或許睡眠補充精力是利用時間的最好方法。
很多女性也會和男性一樣在性生活后立刻入睡，這或許對男性來說是個好消息，因為她不會去找另外一個性伴侶，當男性醒來時，她仍然在那里，他就又可以進行下一次性生活了。
更有可能的是，釋放后葉催產素和抗利尿激素導致性生活后入睡是進化學上其他重要原因的一個“副作用”。這兩種化學物質除了導致睡眠之外，還與“配偶融合”這種人類配偶中重要的共有關系相關。這種性高潮時釋放的化學物質，可以加強性伴侶之間的聯系和信任，也可以解釋性與情感之間的聯系。關于這種聯系流行的說法是，當兩個人有了后代之后，合作撫養后代可以最大化年輕一代的生存幾率。
當然，到目前為止不管是生物化學還是進化學都還沒有能夠完全的解釋這種現象。但有一件事是可以確定的，那就是我們女性必須習慣這種現象，因為短期內這種現象還不可能被改變。
一項最新的調查顯示，10000個英國男性中居然有48%的會在性生活后立刻入睡。
因此，以上男人行為也是正常的，不要覺得驚訝更不要責怪男人，只有男人精力好了，性愛才能更好。
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