女性自慰的十大絕技
高潮是性愛的終極目的,女性在性生活中卻很難達到性高潮,但自慰時卻能次次高潮,女人自慰也是有技巧可言的。如何手淫：1 進入手淫的境界盡
2024-09-09
女性自慰的十大絕技
時間：2024-09-09 16:21 作者：修身堂
高潮是性愛的終極目的,女性在性生活中卻很難達到性高潮,但自慰時卻能次次高潮,女人自慰也是有技巧可言的。
如何手淫：
1 進入手淫的境界
盡可能的放松自己的身體和心靈，洗個熱水澡或者喝一杯酒。拔掉電話線、鎖好門、把小孩送到鄰居家以確保在手淫時不被外界干擾。找到一個舒適的姿勢，好多女性喜歡背部躺在床上，兩腳著地，雙腿彎曲分開。把身上的大多數衣服都脫掉或全部脫光。
2 意淫
回想曾經讓你興奮無比的性愛，可以通過閱讀性愛雜志、看色情小說或成人電影使自己達到意淫的最佳狀態。腦海中盡量回憶那些讓你興奮的畫面。
3 尋找身體的敏感部位
撫摸身體上比較敏感的部位，對著鏡子觀察自己的生殖器(尤其對于那些還不了解自己生殖器的女性)并撫摸生殖器的不同部位，找出生殖器中最敏感的部位。找到并撫摸你的大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道及會陰。
4 自摸
用一到兩個手指有節奏的按摩陰戶的不同部位，主要是按摩陰蒂和陰唇。尋找最適的按摩力度、速度及按摩方式，試著用一根手指上下摩擦陰蒂的一側，或者用兩根手指捏住陰蒂龜頭以圓周運動的方式來按摩。
5 實驗
嘗試不同的按摩方式，如撫摸、搔、揉、捏及扯等。嘗試用一根或幾根手指、手掌甚至關節部位來按摩。
6 增進興奮
學會通過控制手淫的節奏來掌控性高潮，可以先快速刺激，然后減緩刺激的速度或者暫時停止刺激。此時用心體會身體各部分的反應，很快就會找到適合自己的手淫節奏，很快就會掌握什么時候該加速，什么時候該減緩節奏。
7 深呼吸及搖晃
深呼吸不要屏住呼吸，深呼吸有助于釋放性的能量。像性交過程中那樣，不住的晃動自己的臀部，并有節奏的收縮和舒張PC肌(PC肌又稱恥骨尾骨肌)，可以用假陰莖插入陰道來幫助PC肌的收縮和舒張。
8 克服難關
如果手有些酸麻，可以先休息下或者嘗試下用振蕩器來刺激陰部。如果將要達到性高潮，但是無法逾越到達性高潮的最后一道障礙的時候，可以調整下呼吸或者幻想一下曾經激情的經歷。這時還可以施以額外的刺激：揉搓乳頭、用假陰莖抽插陰道、或者將幾根手指一起插入陰道等。
9 乘風破浪
開始達到性高潮時不要停止刺激，持續刺激并將刺激貫穿性高潮的整個過程。在性高潮最初比較敏感的階段減緩刺激的強度，性高潮過后再慢慢增強刺激。第一次達到性高潮的感覺就如沖擊波一般，如果在實踐中不斷摸索，還會體驗到多種不同的感覺。
10 熟能生巧
如果第一次你不能達到很滿意的效果的話，不要灰心，堅持練習并揣摩。也可以嘗試下面的幾點提示。
振蕩器通過對陰蒂直接而又高強度的刺激來代替手淫過程中手的運動;
水可以教會女人如何手淫，躺在浴缸中，雙腿叉開，用水龍頭直接沖擊陰蒂，在沖擊的過程中可以變換水壓及水溫;
用枕頭、家具的棱角及假陰莖來摩擦陰部;
假陰莖是陰道手淫最好的器具，其不僅可以深深的插入陰道而且可以刺激G點。
當然，對于大多數女性來講,她們都不能自然的從手性交中獲得性的樂趣。所以就可以適當的手淫。
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