快樂自慰應該掌握哪些技巧呢？

時間：2025-03-31 17:48 作者：修身堂

　　大家都知道，許多成熟的女性通過自慰刺激陰蒂來解決生自身理需求的方法。但是有的女性卻不清楚有哪些更好的方式發泄。下面我們來看下快樂自慰應該掌握哪些技巧呢？

自慰的6種方式

美國性學家海特曾做過調查，得出了這樣的報告：美國女性自慰的基本方式有下列六類：第一類，仰臥，用手刺激蒂及陰戶區。使用這種方式的女性最多，占百分之六十三。第二類，伏臥，用手刺激陰蒂及陰戶區。使用這種方式的女性占百分之五點五。第三類，把陰蒂及陰戶區靠在軟物上壓迫和摩擦，占百分之四。第四類，有韻律地把雙腿并在一起擠壓，占百分之三。第五類，用水沖洗陰蒂及陰戶區，占百分之二。第六類，用手指等外物塞進陰道摩擦，使用這種方式的女性為數最少，只占百分之一點五。

自慰的正確手勢

用單指、多指及至全手開始輕柔地撫摩整個生殖器區域，然后逐步地移向更特定的區域，如陰唇的內面、外面、陰道內和陰蒂。陰蒂特別敏感，如果刺激得太快、太粗魯，只會給婦女帶來不適。如果已引起不適，那就離開這一區域，等達到性喚起后再返回重新刺激陰蒂，不過一定要記住從非常輕柔的動作開始，隨后再不斷增加刺激強度。動作不要一成不變，可上下移動，可劃圈自己去體驗什么是最佳的刺激手法，速度和力度。

體內按摩器要衛生

許多婦女發現觸摸她們的肛門區域可能是非常舒服的，如果以一個手指或其它安全的物品如振蕩器插入肛門，那么就要記住，在取出之后一定要清洗干凈手指及物品，然后才能插入陰道，否則會把細菌帶入陰道內，很容易導致陰道的感染。

別錯過乳房和乳頭

乳房和乳頭對觸摸也是十分敏感的，可以帶給你很多的樂趣。體驗不同方式的撫摩、捏擠或揉按。也可以一只手撫摩乳房，騰出另一只手撫摩生殖器。當然也可以借助情趣用品，對乳房、生殖器等部位進行按摩。

自慰的多種體位

可以試用不同的體位，站、仰臥、俯臥、側臥、坐，盡情發揮你的想象能力。可以配合一定的視覺刺激場面，如在自娛之時觀看大鏡子里的裸體形象，觀察伴侶的反應，或看一些直觀的性圖片或影片。

別忽略了潤滑液

不要忘記陰毛的作用，撫摩、揉搓或輕輕地牽扯都可以產生動情的感受。手法刺激的一個增強感覺的決竅是使用潤滑油或按摩乳。但是千萬不要使用添加了化學色素或香水的物質，因為它們往往具有刺激性，所以最好的潤滑劑應該是無味、無色、無化學活性的惰性材料組成的。如知名兩性品牌杜蕾斯出產的水潤蘆薈潤滑液，濃郁蘆薈，讓自慰

然而，當人們因為心理、生理等問題無法正常完成性交時，不應當以消極的、無所作為的態度來對待，完全可以借助生殖器之外的身體部位、借助于藥物或性具等的幫助來完成性活動。譬如男子陰莖不能勃起時，性交是無法完成的，那么男子可以借助于手、口、工具等，向女主提供非生殖器接觸的性刺激，使女方得到性滿足。

當然，在進行性活動時一定要注意衛生，小心細菌的侵入。尤其是，陰道疾病的出現。

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