怎么樣讓男人性高潮

時(shí)間：2025-04-03 12:30 作者：修身堂

　　很多人都認(rèn)為，男人的高潮時(shí)很容易得到的，其實(shí)每個(gè)人的高潮都是不容易的，下面我們來(lái)看下怎么樣讓男人性高潮？

1、清楚自己的高潮反應(yīng)

男性應(yīng)該注意高原期(激情持續(xù)期)的反應(yīng)。高原期又叫收縮期或釋放期，前列腺會(huì)收縮，將精液釋放入尿道。這時(shí)，每個(gè)男人必須做出一個(gè)重要決定：是繼續(xù)進(jìn)行、尋求即刻的滿足，還是放慢一點(diǎn)、推遲最后的快樂(lè)，以獲得多重高潮？

2、掌握好平衡

如果渴望體驗(yàn)多重高潮，那強(qiáng)硬、堅(jiān)挺的勃起很重要。同時(shí)要學(xué)會(huì)向會(huì)陰區(qū)的敏感點(diǎn)施壓，這有利于控制性反應(yīng)，也能讓更多的血液流向陰莖。在抽插時(shí)保持冷靜、放松。

3、要經(jīng)常鍛煉盆底肌

通過(guò)鍛煉盆底肌肉，男人可以獲得更好的性體驗(yàn)和耐力。最簡(jiǎn)單的鍛煉方法，就是在排尿過(guò)程中，通過(guò)控制肌肉，讓排尿斷斷續(xù)續(xù)。在鍛煉盆底肌的同時(shí)，要學(xué)習(xí)如何正確的呼吸。比如，屏息不是不呼吸，而是利用腹部呼吸，來(lái)放松身體。正確的呼吸還有助于控制、調(diào)整性愛節(jié)奏。

4、要加強(qiáng)精神力量

專心致志是控制性愛節(jié)奏的重中之重。在感到性刺激較強(qiáng)烈時(shí)，試著數(shù)數(shù)，通過(guò)屏息讓大腦平靜下來(lái)。保持積極、挑逗的想法，擴(kuò)大你的想象能力。學(xué)會(huì)適應(yīng)自己的興奮狀態(tài)，改變你的行為方式。

以上就是幾種關(guān)于“怎么樣讓男人性高潮”，希望對(duì)男性朋友有幫助。

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