很多人都想知道，女人的性高潮和g點，下面我們就來看下g點高潮是什么？

G點(Gräfenberg spot或G-spot)是女性陰道前壁周圍的區域，圍繞著尿道，也是尿道海綿體的一部分。它是女性的性感帶，當受到刺激時，能夠引起高度性興奮及強型的性高潮。它很可能就是斯基恩氏腺所在之處。不過，對于G點是否存在，直到現在還未達成一致。

基本信息

中文名：G點

外文名：G-spot

提出時間：1950

提出人：Dr.Ernest Grafenberg

位 置：陰道前壁靠陰道口3.5-4厘米處

話 題：性生活

作 用：提高婦女的性快感和促進性高潮

由于對G點的觸碰可以極大的刺激神經帶來強烈的快感，所以性愛中對G點的巧妙運用可以帶來更加豐富的感官刺激和愉悅度，增加夫妻間的性生活質量。

簡介

高度敏感區

有一個高度敏感區，在陰蒂沒有被刺激的情況下，該區受壓力刺激較易產生性高潮。“G”為恩斯梯.格拉齊拍醫生名字的第一個字母，為紀念他的發現而命名。G點大小因人而異，一般相當于1分硬幣大小。它不是點，而是一個區域。該區域由復雜的血管、神經、尿道旁腺環繞腺管、膀胱頸組織而成，其構造與男人的前列腺相似。

刺激

G點圍繞尿道自成一個領域，有個小孔道通向尿道，如果對G點加以一定的刺激，即呈皺襞狀隆起，并產生彎曲，繼續加以刺激，從而鼓起的組織內就會分泌少許液體，由小孔進入尿道中。這種現象，有報道認為“G點射液”，有些報道持否定態度，認為那是尿液，是由于性刺激引起的肌肉痙攣將尿液擠出體外。 G點不是普遍存在的，有報道為10%-40%。一般認為，有G點的婦女在性交中快感更強，性高潮來得更快。若G點能夠射液，將更有助于陰道潤滑和性快感。在性生活中，采用女上位或后進位將有助于對G點的刺激。 值得一提的是，由于G點不是每個婦女身上都有的區域，所以男方不應有一味追求女方G點的存在。對于存在G點的婦女來說，在性生活中有意識地加強對該區的刺激，也許有助于性生活的和諧及美滿。

A點

最近剛剛被發現，a點位于G點和子宮頸的中間。它可以接受直接刺激，也可以通過摩擦陰道壁得到刺激。在性交當中，試著坐在床頭，讓伴侶從前面進入。這樣的姿勢更容易增加對A點的刺激與摩擦。能否女性更完美的享受性愛高潮。

U點

u點位于陰道入口處2.5厘米左右。人們經常把它同G點搞混。U點的刺激會使你產生排尿的欲望。當U點刺激與陰蒂刺激聯合進行時，會取得更好的效果。

具體位置

G點的具體位置是在離陰道口5厘米處，G點有凸起的小顆粒，女性上位背面可以有效的刺激到這個部位。G點的位置會隨時間轉移而改變。兩個基本的方法可用作測定G點的位置。

可根據受測者對刺激的喚起程度的自我報告

名稱的由來

G點的命名源于在1950年提出G點假設的恩斯梯.格拉齊拍(Ernst Gräfenberg)

存在帶來的性學意義

G點的大小存在個體差異，一般大小約2-3厘米，有報告表明絕經期的婦女其G點較小。G點這個區域是由復雜的血管、神經、尿道腺等等環繞著腺管、膀胱頸等組織，其構造與男人的前列腺相似。G點有小小的孔道通向尿道，如果對G點加以一定的刺激，即呈皺狀鼓起，并產生彎曲。若繼續加以刺激，則鼓起的 組織里就會滲出像汗一樣的透明液體，由小孔流入尿道。

性學意義

1)G點的存在，對提高婦女的性快感和促進性高潮的及早出現具有一定意義。性生活中采女上位或后進位更有利于對G點的刺激。對女下位得不到快感的婦女采用該體位，可大大提高性快感。

2)若伴有射液的婦女，其陰道更加濕潤，對增加性快感有助。

3)能夠射液的婦女的恥骨尾骨肌肉比不能射液的婦女要強得多，而能強有力收縮的恥骨尾骨肌，對增加性生活情趣，可說是錦上添花。

存在問題

G點的發現是性科學上的一大進步，但G點的發現，也給人類帶來一些煩惱。

這表現在：

1)有人挖空心思地在其妻身上找到G點，找不到就對妻子的生理結構或者自己的性技巧產生懷疑。

2)有人處心積慮地想看到那種液體的噴射，看不到就心灰意冷，垂頭喪氣。

3)有的夫妻性生活不和諧，丈夫就責怪妻子沒有G點，把責任推到妻子身上。其實找不到G點不要著急，看不到噴射也不要煩惱，找不到不一定不存在，沒看到不等于沒有噴射過。即使妻子沒有G點，丈夫也不必耿耿于懷，因這種強烈快感區不是婦女普遍具有的生理現象。夫妻雙雙要共同探索性刺激的強度、方向、壓力……也許會發現夫妻雙方認可的新快感區，這才是對待G點的正確態度。

男性的G點F 區和R 區

我們知道女性有G點，那么男性有G點么?

斐利和韋魯爾發現：女人陰道里有一個G 點， 刺激這個點能激發比刺激陰核強烈得多的高潮， 其實男人身上也有類似“G ”點的部位， 皮爾沙爾博士稱為“F ”區和“R ”區。

要發現男人生殖器官上最敏感的“F ”區和“R ”區，夫妻兩人最好并排裸體躺在床上， 用手摸到陰莖下面， 沿著冠狀邊緣 (陰莖冠狀頭部的邊緣) ， 向下到達陰莖干的一小塊跟包皮相連的皮膚。

如果包皮沒有割掉， 必須輕輕拉起包皮才能找到它， 這一小塊皮膚稱為“系帶”或F 區上， 是男人最敏感的發欲區之一， 行房的時候， F 區在潮濕和溫暖的陰道深處， 受到強烈的刺激， 結果引起男人骨盆肌肉的收縮。

但是妻子所受到強烈刺激時的位置，常常引起許多男人的持久問題，因為男人的F 區受到刺激的時候，會有失去控制的感覺，同時，妻子的C區 (指陰核區) ，即Clitoral area 所受到的刺激，通常比男人的F 區受到的刺激微弱得太多，所以很難發生高潮收縮，即使有，也要比男人慢得多。

R 區指陰囊中間，把陰囊分成兩部分的一條隆起的“縫” (Raphe)，陰囊的皮膚很特別，跟婦女陰道口的大小陰唇一樣敏感，妻子使用指尖，沿著陰囊表面上這條中縫前後摩擦，能使丈夫得到很大的快感。

妻子可以做的另一種刺激，是使用中指指尖從陰囊下面開始，沿著陰囊縫向上，一直撫摸到陰莖，這樣的刺激，能幫助男人把陰囊和陰莖綜合成一個反應單位，代替過去養成的，以陰莖頸為主的反應。

36種能引發女性高潮的G點

以下列舉36種能引發女性高潮的G點，代表女性向G博士致敬。

頭皮 女人喜歡被輕撫著秀發，因為牽動了頭皮上密密的敏感神經，就會油然生出被疼愛的感覺。

耳朵 兩只小小的耳朵上，布滿了非常多的穴道。在兩情相悅時，對著耳孔呼氣，或是親吻、輕嚙耳廓，以舌探入耳內，都很令人銷魂。

嘴唇 唇吻可說是確立親密關系的象征，因此唇的接觸除了生理上是強烈的性暗示，亦為情感上的重要里程碑。

舌 舌吻也稱“法式熱吻”，在靈活激動的兩條濕熱舌頭纏斗下，腎上腺素激增。

牙齦 當舌頭探入口內，試著去舔舐對方的牙齦，將得到意想不到的感受，仿佛探索無人曾至的私秘地帶。

上顎 以舌尖輕觸自己的上顎，了解那種瘙癢難耐的感覺;如果以舌尖去搔刮對方的上顎，猶如啟動一頭野獸。

脖子 女人都愛被人以吸血鬼之姿親吻項脖兩側，更喜歡在撩起頭發后，被探索后頸的發根之處，不論是以唇、以手，都能令女人臣服。

肩膀 在輕吻肩膀之時，夾雜著些輕咬，溫柔與狂野之間的拿捏，可以使得女人欲死欲生。

腋下 十分脆弱而敏感的部位，甚至連自己都甚少觸及;因此當此處被外力侵略，都會帶來一陣緊張的興奮。

上臂內側 此處的肌膚柔嫩，若以指尖或指甲輕刮，或是抬起手臂親吻，就如同電流通過般，一陣輕顫。

肘彎 肘彎血管多。只要血管密集之處，多為敏感帶，而且肘彎皮膚細薄，是為情挑的重點穴道，不容忽略。

胸部 不論是吻、舔、輕咬或吸吮乳頭、雙手揉捏……等等，循著本能而為，都有激化情欲的作用。

腰側 腰部兩側也是平時甚少使用的部位，只在跳雙人舞時，才有機會被輕摟。因此平日過街時紳士風度的扶腰，就能帶給女性異樣感受，更遑論關鍵時刻的撫摸……

手 手部是神經叢密布之處，因為許多高難度的細膩動作都只有手才能擔任。不論是輕撫或親吻手掌、手背、手指、指尖，都是傳達愛意與情欲的最佳途徑。

臀 撫摸或拍打臀部，都會使女人失去理智，尤其是它會連動整個私處的神經，是非常強烈且無可抗拒的性邀請。

背 輕撫女人的裸背，會帶給女人微醺的感覺，整個人暈陶陶，可以答應任何的擺布。

恥骨 當男人面對面地靠上女人的恥骨時，女人的偽裝瞬時瓦解?；蚴且詿釤岬氖终瓢磯?，這塊神奇恥骨也會使得女人丟棄羞恥感的掙扎。

髖骨 電影里，當男主角握著女主角的兩邊髖骨拉向自己時，女主角必定無力地跌近他懷里。髖骨也是啟動情欲之鑰，突破女人矜持的底線。

大腿內側 由鼠蹊部大腿根部，順著大腿內側而下，隱藏著“媚穴”等多處重要的情欲穴道，不只是情欲開關，亦是治療性冷淡的必經途徑。

膝蓋內彎 此處和肘彎類似，都是皮薄血管多的敏感地帶，也是極少觸及的肌膚，若懂得“騷擾”此部位，應可稱得上調情高手。

腳踝 女人細細的腳踝，被男人輕輕掌握時，有種難以逃脫的無力感，最是扣人心弦且震撼。

腳底 腳底密布著各式穴道，因此亦為情欲重點部位。多數人腳底都怕癢，可以增添不少閨房之樂。

腳趾 若能含住腳趾頭，或是撫摸整根腳趾頭，尤其是趾趾相鄰的側邊，定能達到令人驚奇的效果。

陰道 毋庸置疑，這當然是最正統的G點所在。但在單槍直入之前，還可以手、以口進行不同情趣之撫弄，快感不亞于直搗黃龍。

肛門 女人大多不喜好肛交，因為怕疼痛;但若以手指、舌尖或羽毛輕觸，也許能開啟另一扇享樂之門。

語言 或甜柔、或粗暴、或嬌憨、或大膽的枕邊細語，也是引發全身快感的利器。

叫聲 由身體發出的最原始語言。這些叫聲可以依循身體語言而發，不妨故意夸張一些，將愛的感受讓對方明了，也能鼓勵對方的亢進。

音樂 最能營造情境的東西，莫過于音樂。運用音樂來帶動氣氛，也是某種心靈的G點。

味覺 在身體的親密對談中，經常涉及舔、咬、吮、吻等動作，因此保持身體的良好味道，讓情人的口腔及味蕾可以享用令人愉快的味覺。

嗅覺 環境的香氛，以及身上的香味，都可以誘發令人想一親芳澤的欲念，這也是為何香水在全球熱賣的原因之。

視覺 視覺的刺激最是直接，因此在床笫之間，性感內衣、火辣裝扮，以及狀況優異的身材，都是令人“胃口大開”的重要因素。

痛覺 偶爾來些不一樣的花招，利用痛覺刺激性欲，達到相同的亢奮，也是有趣的享樂。

觸覺 嘗試各種物品的質感，例如羽毛、冰塊、梳子……等等，甚至噴式奶油、蜂蜜、酒，都可以帶給身體不一樣的觸覺。

幻想 在關鍵時刻，想象身上壓著的是最喜愛的偶像。憑著無邊無際的幻想，可以使得性愛天天都新鮮。

轉移 觀賞著色情影片或書籍，一邊將情境轉移，仿佛自己就是其中主角，跟隨著劇情進行，可以達到另一番微妙的轉移式高潮。

6、功用

透過刺激G點可以令女性得到更加愉悅的性快感和滿意的性高潮，而且可能出現女性射精。參看斯基恩氏腺和尿道海綿體獲得更多信息。這種刺激一般需要以后側體位進行性交，這樣才可以用陰莖充分刺激陰核。許多性學書籍指出G點刺激只是一種性技巧，不能使女性性高潮。

越來越多的專家相信，對該點的刺激可以產生強烈的性高潮，甚至女性射精的原因是該點恰好是分娩時的觸發點。嬰兒的頭部出生時頂著這個點，看起來就像是最后一搏。這種解釋從通常的性刺激到了重要的陰道收縮。

G點不是一個離散的點，一些科學家比如Natalie Angier認為它是從陰蒂到脊柱的底層神經。陰蒂有很深的組織，而且會隨著激素水平的變化而發生變化。

如果陰莖恰好向上彎曲，就可以對陰道前壁進行更多的刺激，所以有天生的刺激G點的能力。如果陰莖不是朝上彎曲，那么就需要其他的性交姿勢。例如，男人的陰莖下曲，則會發現后背體位更利于刺激G點，因為那么一來，恰好朝上刺激了陰道前壁。

對G點的刺激還可以通過手指和舌頭進行，一邊按壓陰蒂，一邊在插入時使舌頭或手指朝上，要深入3吋，當然不同的人需要不同的刺激。