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夫妻性愛有哪些好處

時間：2025-04-07 12:09 作者：修身堂

　　夫妻之間如果能夠擁有一個非常健康的體魄那是莫大的性福，下面我們來看下性愛帶給我們的好處有哪些？

一、性愛可以緩解壓力

據(jù)一位人類性愛研究專家威爾遜指出，在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數(shù)小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。

二、性愛是最好的安眠藥

性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛?cè)雺羿l(xiāng)。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

三、性愛可以保護私處

專家說：假如你不使用你的性器官，那么它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。

四、性愛能提升自信心

專家指出，你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。

五、性愛是最好的護膚品

性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

六、性愛能讓彼此更親密

當你和你的伴侶的關(guān)系傾向好的發(fā)展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向?qū)Ψ阶骱玫臏贤?，從而更顯恩愛。

七、性生活能緩解疼痛

做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經(jīng)痛的拉力，所以，在感到疼痛時，不妨來一次激情的性愛，能有效的緩解痛感。

八、完美的性生活能長壽

有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。不論生理上和心理上，作愛有益健康。

九、性愛有利于心臟的健康

做愛就是一場床上運動。性運動中不知不覺加深了呼吸，肺活量增加，體內(nèi)氧氣量增多，血液可以攜帶更多氧氣給各臟器和組織，它們尤其是心臟器官的功能就會更加強健。經(jīng)常擁有和諧性生活的夫妻，發(fā)生心臟病的危險至少比常人減少10%。提示：不是每次都能達到“雙劍合璧”的境界，別刻意追求性高潮，如果為此要求男性一再“隱忍”，會需要更多的血液供氧，加重心臟負擔。

十、性愛能讓人更加苗條

據(jù)調(diào)查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。

十一、性愛能提升睡眠質(zhì)量

一次酣暢的性運動后，大腦一片空白，睡眠荷爾蒙松果體素分泌增加。緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。這是男人性后呼呼大睡的理論依據(jù)，別責怪他剛才的體貼目的性太強，你也很累了，一起相依相偎著入眠是多美的事啊。

十二、性愛能刺激女性乳房發(fā)育

對女性而言，雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán)，性規(guī)律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。雌激素可以促進乳房乳腺導管和管周組織生長，協(xié)助孕激素促進乳房小葉和腺泡結(jié)構(gòu)發(fā)育，使乳房堅挺、豐滿，保持了女性優(yōu)美、傲人的曲線。

性運動雖然有助豐胸，但因為涉及到微妙的激素水平，刺激過多也會紊亂雌激素，給乳房造成危機。所以性這事兒，適度就好。

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