成年健康男性一周自慰幾次最適宜？
手淫來滿足自己的需要，可是過度手淫對身體會造成很大的傷害。那么，成年健康男性一周自慰幾次最適宜？手淫，男性手淫，10個男人里面，至
2025-04-10
成年健康男性一周自慰幾次最適宜？
時間：2025-04-10 04:48 作者：修身堂
手淫來滿足自己的需要，可是過度手淫對身體會造成很大的傷害。那么，成年健康男性一周自慰幾次最適宜？
手淫，男性手淫，10個男人里面，至少有70%都有過，性需求本來就是人類的基本需求，在沒有性愛條件下，男人自行解決的概率也比較多。
1、長期禁欲不利身心
從性心理角度分析，人從性成熟到結婚這段時間的性需求最高，總要尋找機會去釋放積壓的性能量，如果沒有找到適當的出口，就會久憋成病。
例如，有人以為前列腺炎的患病僅與性生活過頻有關。其實，長期禁欲也會導致前列腺被動充血。例如青壯年期久無性生活，前列腺炎和精囊都有可能憋出病來，將來有了性生活，還會導致早泄。
2、自慰一周一兩次為宜
對于單身青年來說，排解性壓抑如果求人不成，倒不如求己，自慰是最方便安全的辦法。(適度自慰是維持生殖系統功能正常、自我減壓的一種有效手段，從性心理上講，自慰在男女不同年齡段都有。)
自慰要以生殖器官不出現疲勞和不影響休息為度，視個人需要，以一周一兩次為宜。這是因為過頻的手淫會降低性興奮，引起泌尿系統感染，甚至導致性功能異常。
手淫過度的危害有哪些?
1、導致陽痿
由于手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進行，如果習慣了陰莖勃起不全時進行手淫，正常的陰莖勃起系統就會習慣了這種性行為方式，出現勃起功能障礙。
2、引起早泄
由于手淫的方式和正常性交有較大的差別，習慣了較為寬松、射精較易出現的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的緊密接觸、刺激較大而出現早泄。
3、不射精
由于龜頭粘膜神經較為敏感，當習慣了以摩擦的方式刺激龜頭粘膜進行手淫、射精后，隨著時間的推移，龜頭粘膜的神經敏感性漸漸減低，到最后發展到需要強力的摩擦刺激才能激發射精的出現。
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