當(dāng)前位置：首頁>情感驛站 > 私房夜話 >

性生活規(guī)律居然有這些好處心情好身體棒

時間：2025-05-01 18:21 作者：修身堂

很多人覺得隨性而為是一件很不錯的事，但是他們卻不知道規(guī)律的性生活可以帶給人非常多的好處，今天就讓我們一起看看規(guī)律的性生活對身體有什么好處。

心臟健康

這也許是男人們一直期待的好消息：英國一項研究發(fā)現(xiàn)，每周至少享受兩次性愛的人，與每月不到一次的人相比，前者發(fā)生心臟病的風(fēng)險能降低一半。

增進(jìn)感情

性高潮時釋放的后葉催產(chǎn)素不僅能改善心情，還能讓你感覺與伴侶更親密，其對女性的作用尤為明顯。其實不僅是性愛，撫摸或前戲也能促使后葉催產(chǎn)素大量釋放。

減肥

30分鐘的性愛可以消耗85—200卡的熱量。這取決于你們的投入程度。性愛可以鍛煉腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出戶，不花一分錢，就能取得在健身房里的效果，何樂而不為呢?

感覺更富有

美國國家經(jīng)濟研究所的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，已婚人士如果有規(guī)律性生活，它所帶來的幸福感和每年多賺10萬美元，效果是一樣的。

提升抵抗力

美國威爾克斯大學(xué)的研究人員對111名16—23歲的志愿者進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，每周有一兩次性愛，可以使體內(nèi)A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預(yù)防感冒和流感。

心情好

精液中含有鋅、鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對女性身體大有裨益。而且，美國紐約大學(xué)的一項研究還發(fā)現(xiàn)，在性愛中不使用安全套的女性，心情更開朗、不易抑郁。不過研究人員也強調(diào)，這一結(jié)果只適用于彼此忠誠的伴侶。

精子“強壯

澳大利亞研究人員曾對118位精子質(zhì)量有問題的男性進(jìn)行試驗，讓他們一周7天都享受性愛。結(jié)果，81%的人“壞精子”數(shù)量明顯減少。研究人員認(rèn)為，經(jīng)常性愛有助于精子“推陳出新”，從而提高其質(zhì)量。

睡得香

高潮過后，人體會分泌一種名為后葉催產(chǎn)素的激素，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。性愛還會促進(jìn)內(nèi)啡肽的釋放，這是一種天然鎮(zhèn)靜劑，讓人感覺放松，更容易進(jìn)入夢鄉(xiāng)。這兩種化學(xué)物質(zhì)對男性的影響尤為明顯。

容貌年輕

蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，性愛會使女性看起來年輕12歲。在這項研究中，受試男性要從鏡子中觀察并評估另一側(cè)的女性。那些被評價為“非常年輕”的女性，平均每周有4次性生活。這不是什么巧合!因為早就有研究發(fā)現(xiàn)，性愛可以促進(jìn)雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭發(fā)更亮澤。

大家是不是沒想到原來規(guī)律的性生活可以帶來這么多的好處呢?其實如果大家長期堅持規(guī)律的性生活的話，那么效果肯定是立竿見影的，愛護(hù)身體從自己做起。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：性愛后做點什么最好呢這些是最好的

下一篇：中國人每年要用掉多少安全套？

相關(guān)推薦

夫妻性生活時間越長性滿意度就越高嗎缺乏性生活會失眠的事實和奧秘俾格米人：8歲就過性生活的民族這些都是性生活的好處增長壽命改變外觀長假過后如何修養(yǎng) 性生活要節(jié)制夫妻無性生活怎么辦調(diào)節(jié)夫妻性生活技巧這些妙招可以保持夫妻間性生活和諧改善夫妻性生活質(zhì)量的九大妙招性生活后不能馬上做的5件事過早的性生活居然會影響身高別到時候后悔了