完美性生活是好事 怎么獲得呢？
性愛其實(shí)是美好的，對(duì)人們的保健作用也不容置疑，可是這些都是建立在科學(xué)健康的性愛范圍，要是你在性愛中不注意一些保健工作和原則，是很可能
2024-11-03
完美性生活是好事 怎么獲得呢？
時(shí)間：2024-11-03 01:18 作者：修身堂
性愛其實(shí)是美好的，對(duì)人們的保健作用也不容置疑，可是這些都是建立在科學(xué)健康的性愛范圍，要是你在性愛中不注意一些保健工作和原則，是很可能會(huì)讓你的身體受到一些不必要的傷害的，下面就跟著小編的腳步一起去看看完美性生活的標(biāo)準(zhǔn)有哪些。
一、不要帶病過性生活
正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者，不可勉強(qiáng)過性生活;身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會(huì)傳給愛人，實(shí)應(yīng)避免。
二、不要疲勞性交
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會(huì)損害健康。
三、不要心情不快勉強(qiáng)從事
有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽萎。
很多人肯定都聽說過，完美的性生活可以讓人變得年輕，然后養(yǎng)眼，那么真的可以這么嗎？下面就跟著小編一起來了解下完美性生活的功效吧。
和諧規(guī)律的性生活不僅對(duì)身體健康大有好處，還有永葆青春之妙處。提供的一項(xiàng)針對(duì)272名女性調(diào)查結(jié)果顯示，38歲左右的單身女性，80%皮膚粗糙、皺紋明顯增多；而性生活和諧者則大多容光煥發(fā)。研究表明，性生活較頻繁（每周3次左右）的中年人比其他"無性"同齡人，看起來年輕12歲。另一項(xiàng)對(duì)3。75萬名成人的調(diào)查分析則發(fā)現(xiàn)，性生活美滿的人往往憂慮較少，面色紅潤(rùn)，態(tài)度溫和，帶人謙卑。
接下來我們看看是什么導(dǎo)致了這樣一個(gè)現(xiàn)象的產(chǎn)生。專家解釋說，性生活在做愛的前夕階段就已經(jīng)開始發(fā)揮作用了。性愛前的撫摩、熱吻，可以使人的身心得到極大撫慰，使雙方宛如沐浴在溫泉中，有效加速機(jī)體的新陳代謝速度，排除毒素，延緩衰老的發(fā)生。
既然了解了這么多的完美性生活的標(biāo)準(zhǔn)，很多人肯定很想知道如何獲得完美性生活，那么怎么獲得完美性生活呢？
了解身體的自然變化
“40歲后，無論男女，他們的身體、心理和激素都會(huì)有所改變，這當(dāng)然也包括活躍的性器官。”美國(guó)北卡羅來納州溫斯頓塞勒姆的臨床性心理學(xué)家說。
對(duì)女性來說，陰道組織會(huì)變得比較薄、干燥，潤(rùn)滑起來比較慢，曾經(jīng)愉悅的愛撫，現(xiàn)在可能會(huì)讓人不舒服，甚至痛苦。要是女人不了解這些變化，就可能抱怨丈夫太過粗暴，丈夫則可能誤認(rèn)為她已經(jīng)對(duì)性失去興趣。
男人的身體也會(huì)出現(xiàn)變化，最主要的是睪酮，男人的睪酮水平在20—30歲時(shí)達(dá)到峰值，其后會(huì)逐漸下降。法國(guó)一項(xiàng)研究顯示，男性40歲后，睪酮水平會(huì)下降25%，這會(huì)大大降低性欲。
別為這些變化整日苦惱
紐約西奈山醫(yī)學(xué)院人類性計(jì)劃研究中心研究發(fā)現(xiàn)，40歲后，雖然男性的性欲望和性活動(dòng)會(huì)隨著睪酮水平的減少而逐漸下降，但他們的性滿意度不會(huì)改變。而女性在性生活中感到不適，解決的辦法也很簡(jiǎn)單——變換一下姿勢(shì)，或者使用一些潤(rùn)滑劑。
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