夫妻生二胎要做哪些準(zhǔn)備一定要量力而行

時間：2024-11-11 12:39 作者：修身堂

現(xiàn)在越來越多的夫妻開始生二胎，但是二胎不是想生就能生的，只有做好充足的準(zhǔn)備才能讓這個過程變得順利，下面我們就一起了解下夫妻生二胎要做什么準(zhǔn)備。

生二胎要做什么準(zhǔn)備

1、先去醫(yī)院做個全面體檢

想要二胎，不要急著受孕，你既然想生下一個寶寶就必須對寶寶負(fù)責(zé)，你的身體不好，那寶寶的體質(zhì)勢必會受到牽連，你自己的身體也會跟著遭殃。去醫(yī)院全面檢查一下身體，不要覺得麻煩或者無所謂，一定要為寶寶和自己負(fù)責(zé)。

2、對癥醫(yī)治身體

一般要二胎年齡段的女性體質(zhì)多數(shù)氣血兩虧，還有不少屬于子宮肌瘤或者卵巢囊腫的患者，常年勞累，并且這個年齡段的女人婚姻屬于經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，失眠頭暈頭疼心悸等等幾乎每天都要來那么幾次。去醫(yī)院檢查身體后，要根據(jù)身體的狀況進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)，小毛病自己在家調(diào)養(yǎng)，若是有比如子宮肌瘤等病癥，必須聽從醫(yī)生的意見，萬萬不要自以為是。

3、安排好家里的瑣瑣碎碎

很多想要二胎的女性，在家里可以說是頂梁柱，既要照顧家庭又要外出打拼，如果這種情況懷了孕，那么家里外頭又該怎么辦呢?誰去照顧?于是很多要了二胎的女性，依然忙碌在家里外頭，你自己想一想，那一份疲倦是誰能夠承受的?想要二胎，別忘記，安排好家里的瑣瑣碎碎沒有后顧之憂再說。

4、物質(zhì)金錢方面必須準(zhǔn)備好

要二胎的女性，家里會有一個正在上小學(xué)或者初中，甚至還有在上高中的第一個孩子，孩子的每一天都需要大量金錢，如果家里的生活條件很拮據(jù)，一個孩子都很累，一旦要二胎，那么就代表著你不但不能工作賺錢，還要花費(fèi)大量金錢進(jìn)行調(diào)養(yǎng)身體以及保養(yǎng)還有生孩子的很多很多費(fèi)用。

高齡產(chǎn)婦二胎后調(diào)補(bǔ)不宜過急

高齡二胎媽媽們的體力與精力要比一胎時差許多，身體較為虛弱，產(chǎn)后“疲勞感”沒那么容易消退。然而，決不能因此而立馬用大量滋補(bǔ)品調(diào)養(yǎng)身體，不僅沒法吸收，還會傷害脆弱的腸胃。媽媽們的產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)應(yīng)該循序漸進(jìn)，以飲食平衡為主。

1、產(chǎn)后宜溫補(bǔ)不宜大補(bǔ)。高齡媽媽們的體力恢復(fù)較慢，適當(dāng)吃些補(bǔ)血的食品可以幫助恢復(fù)。紅豆、桂圓、烏雞等都是溫補(bǔ)之物。

2、攝取足量蛋白質(zhì)。高齡二胎產(chǎn)婦，一般不建議產(chǎn)后瘦身過早，尤其是進(jìn)行節(jié)食。新媽媽們應(yīng)該要攝食足量的蛋白質(zhì)，促進(jìn)傷口愈合。牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白應(yīng)該每日能攝取一些。

3、清淡而營養(yǎng)的飲食防止便秘。一般來說，產(chǎn)后由于子宮增大壓迫下肢靜脈，輕易引起痔瘡。如果引起痔瘡，身體虛弱的高齡產(chǎn)婦可能處理起來更為麻煩。所以產(chǎn)后飲食不宜過于油膩、重口味，每日飲食中應(yīng)輔以蔬菜與水果，摻雜雜糧，防止產(chǎn)后便秘。

女人能否生二胎還是應(yīng)該要參考一下醫(yī)生的建議，不要強(qiáng)行做對自己身體有害的事情，另外高齡產(chǎn)婦在生完二胎后的護(hù)理工作是絕對不能忽略的。

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