女人如何健康自慰揉捏陰蒂才是關(guān)鍵

時(shí)間：2024-11-13 01:36 作者：修身堂

陰蒂又稱(chēng)陰核、陰豆等。位于兩側(cè)小陰唇之間的頂端，是兩側(cè)大陰唇的上端會(huì)合點(diǎn)。是一個(gè)圓柱狀的小器官，被陰蒂包皮包繞，長(zhǎng)約2-4厘米。末端為一個(gè)圓頭，其尖端膨大稱(chēng)陰蒂頭。

陰蒂是女人生理最敏感部位而通常是解剖構(gòu)造上最主要性歡愉來(lái)源之一，“陰蒂性感”亦是女性性高潮征候之一。女性陰蒂的頂端（陰蒂頭）形狀尺寸大約像豌豆?fàn)睿烙?jì)超過(guò)八千個(gè)以上的感覺(jué)神經(jīng)末梢。

每個(gè)人都有七情六欲，也不一定要兩個(gè)人才能釋放內(nèi)心的欲望。而自慰是種很健康的宣泄方式，大家都有權(quán)利享受，女人也一樣。在各種各樣自慰的方法中，用手指自慰是最為常見(jiàn)的一種。那么，女人怎么用手指自慰呢？除了手指還有哪些自慰工具呢？

女人怎么用手指自慰？

女人自慰的方法有很多種，以下為大家介紹下用手指自慰的具體方法：

以中指及食指按壓、揉捏或轉(zhuǎn)圈摩擦陰帝、大小陰純、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產(chǎn)生的快感層次。最敏感的部位是陰帝，許多女性在陰帝部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達(dá)到高潮。

保守的婦女，一開(kāi)始會(huì)很緊張，根本無(wú)法放開(kāi)自己直搗黃龍，不妨先學(xué)肌肉放松技術(shù)，利用吸氣時(shí)用力，憋一下，吐氣時(shí)放松，多練習(xí)幾次，讓肌肉柔軟。

接著試著自我愛(ài)撫身體，從乳房、后頸、大腿內(nèi)部開(kāi)始，開(kāi)發(fā)全身敏感帶，試著扭腰擺臀，夾緊大腿，收縮會(huì)陰部，腦里幻想羅曼蒂克的情節(jié)，等到可以接受用手刺激陰部時(shí)，而且陰道也濕潤(rùn)時(shí)，再?lài)L試將手指插入陰道，仿真陰莖進(jìn)出抽送的動(dòng)作。

陰帝和陰道的高潮形態(tài)有別，女性朋友可以在自慰中認(rèn)識(shí)自己的快感反應(yīng)，進(jìn)而了解自己的高潮深淺的不同。

對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，自己一個(gè)人的性可以很浪漫，也可以很隨興，有時(shí)在泡澡、SPA時(shí)，只做愛(ài)撫全身的前半套就滿(mǎn)足了，也可以穿著性感睡衣、熏著芳香精油，在情調(diào)音樂(lè)中，從前戲做到后戲，高潮連連。

注意：用手指自慰的話(huà)，要注意衛(wèi)生，一定要將手指清洗干凈，否則會(huì)讓陰道受到感染。

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