驚！看電視居然會讓人性欲下降

時間：2025-01-24 15:15 作者：修身堂

美國全國睡眠基金會日前公布的調(diào)查表明，白天昏昏欲睡導致1/4美國人性欲嚴重衰退。造成這一后果的主要原因是人們沉溺于晚間的電視節(jié)目。

這一基金會不久前對1500名美國成年人做了一次社會調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，

很多人存在慢性睡眠不足的問題。75％的受訪者表示經(jīng)常睡眠不足，甚至有失眠現(xiàn)象；50％的受訪者承認自己周期性地遇到睡眠問題；25％的人稱自己的睡眠規(guī)律被嚴重打亂；60％的駕車人說有過疲勞駕駛的經(jīng)歷，其中有4％的人還因疲勞出過車禍。這些問題影響了人們的工作效率、身心健康、駕駛安全及對性生活的激情。

調(diào)查顯示，睡眠問題是破壞夫妻關(guān)系的一個重要原因。被調(diào)查的人中，每10個已婚人士里，有將近8個表示他（她）們的配偶有睡眠問題，通常是打鼾、失眠或是輾轉(zhuǎn)難眠；1/4的人表示，睡眠困難迫使雙方的睡眠周期不同步；有超過30%的人指出，配偶的睡眠問題造成夫妻關(guān)系緊張；超過20%的人認為，睡眠問題導致夫妻間性生活變少。負責這項調(diào)查的美國肯塔基大學醫(yī)學教授暨睡眠臨床主任巴巴拉醫(yī)師表示，睡眠不足讓人們因為太困而不想做愛。

至于導致人們長期慢性睡眠不足的原因，調(diào)查表明，首先要歸咎于電視，其次則是在床上閱讀。專家指出，87％的受訪者表示，他們在睡覺前經(jīng)常看電視，往往被節(jié)目吸引而忘記了應該保證睡眠的時間。對此，美國全國睡眠基金會的建議是，成年人每天應該保證7至9小時的充足睡眠，這對提高他們的生活質(zhì)量，包括性愛質(zhì)量都至關(guān)重要。

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