如何能夠緩解性厭惡心理性厭惡的主要表現(xiàn)

時(shí)間：2024-11-28 01:42 作者：修身堂

在夫妻生活中，很多因素都會(huì)影響到夫妻生活的質(zhì)量，甚至?xí)l(fā)性厭倦的心理，那么是什么因素導(dǎo)致了性厭倦的心理呢？有什么方法可以緩解性厭倦呢？下面就來(lái)介紹一下。

性厭惡是一種心理疾病

在醫(yī)學(xué)上，性厭惡是一種性方面的心理疾病，是指想到會(huì)與伴侶發(fā)生性關(guān)系，就產(chǎn)生強(qiáng)烈的負(fù)性情緒，刻意回避性活動(dòng)。心理問(wèn)題也會(huì)引起一系列生理反應(yīng)，例如全身出汗、惡心、嘔吐、腹瀉或心悸等。

性厭惡的主要表現(xiàn)

一項(xiàng)調(diào)查顯示，愛(ài)人有口臭、腳臭、下身有異味、有頭皮屑等問(wèn)題，常常會(huì)讓另一半突然失去性趣，對(duì)性變得冷淡。長(zhǎng)此以往甚至?xí)l(fā)性厭惡。主要表現(xiàn)為缺乏性幻想，缺少參與性活動(dòng)的主觀愿望和意識(shí)，排斥與異性接觸、在性愛(ài)中沒(méi)有反應(yīng)等。

女性性厭惡怎么辦

由于女性性厭惡是由心理因素引起的疾病，多起源于性無(wú)知、性愚昧，或幼年接受錯(cuò)誤的性教育，也有的是在幼年有創(chuàng)傷性性活動(dòng)體驗(yàn)。因此心理治療，尤其是心理治療和行為治療相結(jié)合更為重要。但這些治療比較麻煩，有可能要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間，但只要堅(jiān)持治療，對(duì)治療充滿信心，安定情緒，不急不躁，按部就班地進(jìn)行矯正，常可獲得良好的效果。切不可因?yàn)榕沦M(fèi)時(shí)間，怕麻煩，半途而廢。

先系統(tǒng)學(xué)習(xí)性科學(xué)知識(shí)，了解性器官的解剖和生理。細(xì)心分析病情，找出發(fā)生疾病的原因，消除心理和精神負(fù)擔(dān)，解除對(duì)男性的敵意和偏見(jiàn)。認(rèn)識(shí)被強(qiáng)暴、強(qiáng)奸、亂倫和夫妻間正常性活動(dòng)有著本質(zhì)的區(qū)別；人除了物質(zhì)享受、精神享受之外，還需要性享受。

在消除精神心理上的障礙以后，再進(jìn)一步采用行為療法。現(xiàn)在臨床常用的行為療法有系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練、性感集中訓(xùn)練和凱吉爾練習(xí)。想要維持自己的健康，維系自己的幸福家庭，給孩子一個(gè)幸福的家庭和健康的成長(zhǎng)環(huán)境，因此需要積極的治療性厭惡?jiǎn)栴}，就可以早一點(diǎn)享受幸福的生活。

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