越年輕，性愛后恢復(fù)體力越快

時(shí)間：2025-01-25 22:27 作者：修身堂

　　夫妻在過性生活時(shí),從雙方性興奮開始到性高潮結(jié)束,正常情況下,持續(xù)時(shí)間大約是5-20分鐘,也有比這更長(zhǎng)的.在進(jìn)行性生活時(shí),人體交感神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài),人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛.

這時(shí),不僅雙方性器官處于高度充血狀態(tài),而且從性興奮期到性高潮期,身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程,如:心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴(kuò)張、排汗增加等.因此,在這一過程中,機(jī)體的能量消耗明顯增加,代謝增強(qiáng).

性生活后之所以有疲勞感,大多是由于控制排出精液的腦脊髓在射精后反射機(jī)能一時(shí)松弛下來的結(jié)果.射精時(shí)神經(jīng)興奮緊張,射精后神經(jīng)和脊髓反射神經(jīng)松弛.

年輕人神經(jīng)靈敏活躍,所以恢復(fù)得很快,有的甚至馬上恢復(fù).上了年紀(jì)的人,神經(jīng)反應(yīng)遲鈍,恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),如果射精后馬上入睡,引起疲勞的反射機(jī)能繼續(xù)松弛,疲勞感就難以消失.

性愛之后不馬上睡覺,起身繼續(xù)做一些日常生活中的事情,可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經(jīng)順利恢復(fù).若是完事后立刻倒頭大睡,睡眠的遲鈍效應(yīng)加上性愛刺激的遲鈍效應(yīng),會(huì)使疲勞一直持續(xù)到第二天,讓你腰酸背痛.

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