7件事讓婚姻更美滿(mǎn) 夫妻必學(xué)

時(shí)間：2024-12-04 03:24 作者：修身堂

近日，美國(guó)《預(yù)防》雜志刊文指出，美滿(mǎn)的夫妻生活不能只依靠熟練的技巧和多變的體位，更應(yīng)該從生活細(xì)節(jié)入手。

培養(yǎng)相同的睡眠習(xí)慣。

如果一方已經(jīng)躺在床上，另一方卻依然在客廳里看電視、玩電腦，這就會(huì)減少兩人在臥室里的共同時(shí)光，進(jìn)而影響性愛(ài)的發(fā)生。彼此接近是促成性愛(ài)的重要因素。因此，建議夫妻調(diào)整睡眠時(shí)間，盡量做到同時(shí)上床，堅(jiān)持1個(gè)月就能改善夫妻關(guān)系和性生活。

增加前戲時(shí)間的方式。

性高潮是美妙的，但急于求成容易適得其反。還有些夫妻將性愛(ài)當(dāng)成例行公事，只想快點(diǎn)完成“任務(wù)”，因此會(huì)省略前戲、忽視親近、停止探索。要想獲得更多樂(lè)趣需要重視前戲。纏綿愛(ài)撫、激情親吻、調(diào)情玩樂(lè)都必不可少。女性還要更主動(dòng)些，國(guó)外曾對(duì)一些男子就女伴所做過(guò)的最惹火的性事進(jìn)行調(diào)查，回答集中到一個(gè)方面：女人主導(dǎo)性愛(ài)、出其不意或主動(dòng)去挑逗。

關(guān)注自己的外表。

俗話說(shuō)“女為悅己者容”。盡管結(jié)婚后，夫妻應(yīng)該彼此包容，包括對(duì)方容貌上的小缺陷。但婚后不在意外表、不修邊幅也會(huì)對(duì)夫妻性生活帶來(lái)負(fù)面影響。因?yàn)橹挥斜舜诵蕾p、相互吸引才能保持健康的夫妻生活，而外表容貌是很重要的一個(gè)方面。所以想要更多的性愛(ài)，要注重自己的外貌吸引力，做好個(gè)人衛(wèi)生，保持身材，穿上性感衣服。

分享小秘密。

當(dāng)夫妻雙方有很多秘密、缺少溝通交流時(shí)，肯定會(huì)對(duì)性生活造成負(fù)面影響。要明白，性愛(ài)不僅是身體親近、更是靈肉交融。如果夫妻總是有許多話壓著不說(shuō)，那么性生活肯定也會(huì)走向終結(jié)。所以，夫妻間要多溝通分享，情感上相互依賴(lài)。

學(xué)會(huì)一起減壓。

工作情況、孩子成績(jī)、水龍頭漏水等日常壓力對(duì)性生活影響之大可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人們的想象。壓力過(guò)大會(huì)使性欲受到抑制。因此，夫妻間應(yīng)該共擔(dān)壓力，性愛(ài)前通過(guò)泡個(gè)澡、看看書(shū)或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等方法放松心情，減輕壓力。

尋求共同愛(ài)好。

夫妻一起參加全新的令人興奮的活動(dòng)，有益提高婚姻滿(mǎn)意度。一起跑步、去健身房鍛煉、參加烹飪培訓(xùn)班等活動(dòng)，有助于增強(qiáng)夫妻交流，拉近情感距離，提升夫妻性生活質(zhì)量。

懷有好奇心。

對(duì)于性伴侶提出的嘗試新體位、新性用具、新技巧的要求，應(yīng)該抱著“那一定會(huì)很刺激”的態(tài)度去嘗試一下。

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