健康過性生活要注意這幾點小技巧讓雙方都獲得性滿足

時間：2024-12-05 06:33 作者：修身堂

夫妻如果平日里不了解性生活注意事項，很容易導致雙方性生活不和諧，甚至因為性生活而出現(xiàn)感情問題。為了維持感情，建議夫妻之間要健康過性生活，一點都馬虎不得。那么健康過性生活要注意什么呢？下面分享幾個過性生活的小技巧，有性生活的男女們，花點時間來看看。

健康過性生活要注意什么

1、保持心情愉悅

夫妻雙方要在心情愉快的情況下過性生活，如果有一方不開心或者生氣，強逼對方過性生活，對方會覺得難受。另外，雙方第一次過性生活的時候，一定要多些親密接觸，循序漸進，一步步來。避免一步到位，因為沒有性生活經(jīng)驗時，雙方會處于緊張狀態(tài)。

過性生活的時候，雙方精神過度緊張，過于害羞的話，很容易導致女人們出現(xiàn)強烈的疼痛感，男人也容易出現(xiàn)早泄問題。導致雙方都無法獲得性快感，第一次性生活體驗非常不好，將會影響雙方的性欲，對性生活提不起興趣。

2、注意衛(wèi)生

性生活衛(wèi)生不到位，很容易導致女人患上婦科炎癥，也容易導致男人被炎癥感染。為了降低患病的風險，夫妻過性生活之前，務(wù)必提前洗澡，而且重點清洗私密處，以免同房的時候，將污垢帶入陰道內(nèi)部，致使陰道發(fā)炎。

再者如果不認真清洗身體，女人們過完性生活之后，很容易出現(xiàn)私密處瘙癢的問題。這種情況是因為衛(wèi)生措施不到位，導致女人們私密處皮膚被刺激了引起的。

3、休息好后再過性生活

不管是男人還是女人，一定不能在疲勞狀態(tài)下過性生活。因為這是一件特別消耗體力的事情，疲勞狀態(tài)下，整個人非常疲憊。此時過性生活往往會因為身體疲憊，而早早結(jié)束性行為。雙方都難以獲得高潮，無法得到滿足感。

長期如此，雙方對性生活提不起興趣，甚至出現(xiàn)性冷淡的風險。所以說，建議夫妻雙方一定要休息好了以后再過性生活。比如說休息日，雙方都不用上班，在家里休息的時候。或者說早上醒來之后，睡醒了之后，體力充沛，精力也比較旺盛，能夠讓對方獲得比較好的性生活體驗。

錯誤的性生活方式有哪些

1、吃藥提高性欲

一些男人年紀比較大，或者說性功能低下，為了在妻子面前顯得有男人味。選擇吃藥提高性欲，濫用壯陽的藥物，很容易出現(xiàn)性沖動過度的問題。甚至在過性生活的時候，會處于過度興奮的狀態(tài)，很容易誘發(fā)猝死。

所以說，為了健康著想，男人千萬別亂吃壯陽藥物。如果發(fā)現(xiàn)自己勃起出現(xiàn)了障礙，或者性冷淡了，應(yīng)該及時就醫(yī)檢查。通過檢查才能了解病因，根據(jù)病因服藥治療，才能快速治愈疾病，提升性功能。

2、雙方年齡不能相差太大

生活中存在許多的老少配的情侶或者夫妻，其中一方比較年輕，另一方比較老，兩個人的年齡相差懸殊。過性生活的時候，雙方往往比較興奮，處于激動的狀態(tài)。人在這種狀態(tài)下，血管容易收縮，血壓也容易上升。甚至可能出現(xiàn)血管破裂情況，致使性猝死。

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