如何才能改善性愛質(zhì)量五個(gè)性愛質(zhì)量改善技巧分享

時(shí)間：2024-12-06 10:36 作者：修身堂

因?yàn)橄募敬┑囊路容^少，所以可以給視覺帶來很大的刺激，也是可以很好提高性欲刺激的。所以夏季是很適合用來享受性生活的，那么我們要怎么才能改善性愛質(zhì)量呢?增加夫妻感情親密度。需要的用戶就快來看看吧。

如何才能改善性愛質(zhì)量？

1、性生活前刷牙

大多數(shù)年輕夫婦或情侶睡覺前從不刷牙，這種行為應(yīng)及時(shí)更正。因?yàn)榻?jīng)過一日三餐咀嚼，牙齒或口腔變得疲勞，口腔中殘留食物殘?jiān)?，?xì)菌可分解食物殘?jiān)瑥亩l(fā)出難聞的氣味，影響性欲望。因此性生活前應(yīng)仔細(xì)刷牙，刷牙時(shí)間不能少于3分鐘，能清新口氣，去除口腔中異味。

2、適當(dāng)喝水

夏季性生活前應(yīng)著重補(bǔ)充水分，由于天氣炎熱且干燥，人們的作息時(shí)間延長，因此性生活前應(yīng)多喝水，增加排尿量，避免喝水量不足而導(dǎo)致排尿量少，不能及時(shí)排出細(xì)菌，從而誘發(fā)生殖系統(tǒng)感染。

3、調(diào)整好心態(tài)

性生活前應(yīng)保持心平氣和，及時(shí)消除不良情緒，這樣才能保證性生活和諧。避免情緒煩躁或壓抑，全身心投入且享受其中。

4、控制性愛次數(shù)

夏季身體各個(gè)機(jī)能逐漸活躍，性腺也是如此，因此性欲比較旺盛。但頻繁性生活卻會(huì)損害機(jī)體健康，所以應(yīng)控制好度，保證不影響第2天的工作和生活。年輕人一周性生活次數(shù)約2-3次，中年人一周達(dá)到一次即可。

5、勇敢表達(dá)

性愛過程比較復(fù)雜，男性陰莖應(yīng)充分勃起，女性需充分潤滑，前提是有充足的前戲。無論是男性還是女性都要勇敢的表達(dá)愛，需足夠的親密度才能完成性生活，反過來和諧的性生活才能增加親密度。

溫馨提示

性生活是兩個(gè)人的事，男女雙方應(yīng)共同投入其中，不能只是讓一方主動(dòng)。不管性愛有多急，性愛前都要仔細(xì)擦洗性器官，避免帶入致病菌或有害物質(zhì);性愛結(jié)束后女性及時(shí)排尿，能沖刷粘附在生殖道的細(xì)菌和病毒，有效預(yù)防生殖道感染;男性和女性用清水沖洗生殖器官，能清除分泌物、精液以及汗液等。雖然性生活非常美好，但應(yīng)把握好度，控制性生活頻率，不能過度縱欲或禁欲。值得提醒的是，過度饑餓和一頓飽餐后、患有婦科疾病、前列腺炎、情緒不良、月經(jīng)期和產(chǎn)褥期、性病急性期都不能性生活。

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