性生活次數(shù)是不是越多越好合理射精次數(shù)是多少

時(shí)間：2024-12-10 07:00 作者：修身堂

下半身強(qiáng)大與否，一直以來(lái)都是男性十分在意的事情，只有給予另一半性福才更能彰顯勇猛。那么性生活次數(shù)是不是越多越好呢?那么男性合理射精次數(shù)是多少呢?如果大家對(duì)此并不是很清楚，那么就趕緊通過(guò)本文來(lái)好好了解一下吧。

Q1：一夜七次真的有可能嗎?

A：應(yīng)該可以，但可能射不出精液，性愛(ài)品質(zhì)也會(huì)下降。

林口長(zhǎng)庚醫(yī)院男性學(xué)及婦女泌尿科主任陳煜表示，理論上，一夜七次在臨床上或真實(shí)情況不太可能發(fā)生，尤其隨著年紀(jì)增加，陰莖不反應(yīng)期、重新勃起的時(shí)間會(huì)拉長(zhǎng)，可能從年輕時(shí)的15分鐘到半小時(shí)，增加到2～3小時(shí)、2～3天、甚至2～3周。但不排除偶爾會(huì)發(fā)生，像是新婚夫妻或遇到新對(duì)象。

陳煜表示，男人的睪丸組織、造精細(xì)胞日夜24小時(shí)不停做工，生產(chǎn)精蟲(chóng)，每次正常射精量約在2cc～5cc。假使一天射精兩次，還能維持一定的射精量。

● 3次以上變「干射」

但是到了第三次或三次以上，因?yàn)橹圃炝口s不及宣泄、沒(méi)有庫(kù)存，精液和精蟲(chóng)量都會(huì)銳減。一般來(lái)說(shuō)，第三次的量會(huì)減半或只剩三分之一，第四次剩一點(diǎn)點(diǎn)，第五次以后幾乎射不出東西。

● 愉悅感下降

即使體能、勃起功能再好，太頻繁射精也會(huì)讓愉悅感下降。因?yàn)橹圃炝亢托沽繜o(wú)法達(dá)到平衡，就像是牙膏用到后面得費(fèi)很大力氣擠，但只能擠出一點(diǎn)點(diǎn)牙膏，甚至擠不出東西。

陳煜形容，如果把水龍頭看作是射精的通道，頻繁射精就像水壓繃得很強(qiáng)，水庫(kù)卻沒(méi)有水。又好比捷運(yùn)列車(chē)站站停靠，但是深夜上車(chē)乘客少，列車(chē)依然得停靠，下車(chē)乘客也寥寥無(wú)幾。

● 自慰紓壓人更虛

還有一種情況是頻繁的自慰射精。精神科醫(yī)師楊聰財(cái)表示，有些男性把自慰當(dāng)作紓壓、滿足性欲、性幻想的管道，門(mén)診遇過(guò)男學(xué)生自述只要心情煩躁就想自慰，有時(shí)一天最少四次，最高多達(dá)十次，雖然沒(méi)有出現(xiàn)疼痛不適，但原以為性欲滿足能倒頭就睡，沒(méi)想到更睡不好覺(jué)，白天也無(wú)精打采，還擔(dān)心自己罹患人們常說(shuō)的體虛、腎虧。

楊聰財(cái)建議，這時(shí)應(yīng)該回過(guò)頭思考為何用過(guò)度頻繁的自慰方式來(lái)紓壓，你的壓力來(lái)源是什么，改采取正確的紓壓方法，例如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、逛街、找人講話等，必要時(shí)也可以透過(guò)藥物治療。

(過(guò)度頻繁射精造成血精癥的機(jī)會(huì)不高，血精最常見(jiàn)是感染引起。)

Q2：太頻繁射精會(huì)造成血精癥?

A：有可能，但機(jī)率不高。

陳煜表示，血精是滿常見(jiàn)的疾病，也就是精液中帶血，幾乎每周門(mén)診都會(huì)遇到，但最常見(jiàn)的原因是感染造成，幾乎占了九成，例如儲(chǔ)精囊發(fā)炎、攝護(hù)腺發(fā)炎、甚至非洲國(guó)家可能出現(xiàn)的寄生蟲(chóng)感染;還有少部分像是攝護(hù)腺癌、儲(chǔ)精囊或攝護(hù)腺結(jié)石，都有可能導(dǎo)致血精癥。

頻繁射精造成的血精則是因?yàn)閮?chǔ)精囊不斷收縮，處于高壓，要把精液推送到尿道排出，可能導(dǎo)致儲(chǔ)精囊的微血管或黏膜微血管破裂出血，就像不斷擤鼻涕，瞬間釋放的高壓可能使鼻黏膜血管破裂出血。

但陳煜表示，通常要一天內(nèi)射精五次以上才比較有可能發(fā)生，實(shí)際上能辦到的人并不多;而且如果病人沒(méi)有主動(dòng)告知，醫(yī)生通常視為感染造成。

Q3：有建議的合理射精次數(shù)嗎?

A：可以根據(jù)三大條件：欲望、身體狀況、勃起功能。

除了跟著欲望走是最好的的指標(biāo)，「三大條件加起來(lái)就能知道自己一天能做多少次，但最好性愛(ài)伴侶也要找一樣頻率，這是最完美的，」陳煜說(shuō)。

但參考國(guó)內(nèi)外統(tǒng)計(jì)和生理狀況，一般建議20～50歲男性、甚至50歲以上，最好一周射精一次或一次以上，若伴侶無(wú)法配合，也可以選擇自慰。如果不射精，儲(chǔ)精囊也會(huì)滿，長(zhǎng)期不射精容易在工作時(shí)提不起勁，注意力不集中，效率下降。

此外，有文獻(xiàn)指出，射精頻率高能減緩攝護(hù)腺發(fā)炎和未來(lái)罹患攝護(hù)腺癌的機(jī)會(huì)。如果沒(méi)有適時(shí)排空，精液會(huì)越來(lái)越濃稠，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，「就像一攤死水、不流動(dòng)的湖泊，沉淀物越來(lái)越多，」陳煜形容。

雖然身體會(huì)透過(guò)夢(mèng)遺的方式自我調(diào)整，如果對(duì)夢(mèng)境真實(shí)度反應(yīng)不好，這方式也不太可行，所以也不能完全只靠夢(mèng)遺。楊聰財(cái)也建議，原則上沒(méi)有規(guī)定合理的射精次數(shù)，但性最好合并有愛(ài)，才會(huì)完美、健康，也比自慰來(lái)的好，有正面效果。

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