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為什么女性高潮過后睡得更香 為愛鼓掌能解決失眠嗎

時(shí)間：2024-12-12 05:45 作者：修身堂

根據(jù)調(diào)查得知，如果女性在房事中獲得過性高潮，那么往往會(huì)睡得更加香甜，那么為什么女性高潮后睡得更香呢?那么為愛鼓掌能解決失眠嗎？如果大家對(duì)于這兩個(gè)問題感到比較疑惑，那么下面就可以通過本文來獲得解答，希望大家會(huì)喜歡。

為什么女性高潮過后睡得更香 為愛鼓掌能解決失眠嗎

01、為愛鼓掌能解決失眠嗎？

在了解X生活的作用之前，我們先得知道什么是失眠?

失眠不是說我們偶爾一次兩次的睡不著，或者是長(zhǎng)期熬夜追劇形成的晚睡的習(xí)慣，這些還真算不上失眠。

失眠夠得上是病癥的叫失眠癥。比如你是長(zhǎng)期睡眠不足導(dǎo)致影響了正常的生活工作，如記憶功能下降、注意功能下降、計(jì)劃功能下降等等等等。

失眠原因千千萬，心理原因占一半。還有的人是因?yàn)榧膊　E用藥物等原因引起的失眠，屬于精神科類型的疾病。

那這個(gè)時(shí)候，就不要指望啪啪能幫你解決這個(gè)問題了。要去早點(diǎn)看醫(yī)生。

接下來小美要和你聊聊你感興趣的另一部分知識(shí)點(diǎn)了。

02、高潮能助你睡得香？

對(duì)于男性來說，腦電波掃描及動(dòng)物實(shí)驗(yàn)都顯示，性生活后他們往往睡得更快、更香甜。對(duì)于女性來說，性高潮的缺失是女性失眠的一大原因。

尤其是興奮調(diào)動(dòng)得比較遲緩的女性，就會(huì)讓她感覺焦慮不安、煩躁，于是失眠便接踵而至。因此，一些醫(yī)生已經(jīng)把改善性生活質(zhì)量作為治療失眠的藥方之一。

此外，同房過程畢竟是個(gè)體力活。而運(yùn)動(dòng)質(zhì)量越高，時(shí)間越長(zhǎng)，消耗的能量就越多。

30分鐘就能燃燒200卡，這消耗掉的大量熱量，的確會(huì)讓你累的倒頭就睡，自然就好入眠。

高質(zhì)量的為愛鼓掌過程中，我們體內(nèi)的多巴胺會(huì)持續(xù)增加。

多巴胺我們介紹過很多回了，它是一種幫助細(xì)胞傳送脈沖的神經(jīng)遞質(zhì)，能讓你感到無比的開心和幸福。

同時(shí)釋放的還有內(nèi)啡肽。它讓我們能在開開心心的狀態(tài)下入睡。

還有就是催產(chǎn)素和催乳素會(huì)不斷釋放出來，本身就能促進(jìn)睡眠，還能緩解我們的壓力。

在這種狀態(tài)下，我們自然獲得深度睡眠的可能性更高。且睡得越好，X欲越高，然后促使我們睡得更好，形成良性循環(huán)。

所以，姐妹們，如果你排除了失眠癥的病因，在正常情況下，如果覺得睡得不好，可以和對(duì)象來一場(chǎng)高質(zhì)量游戲助眠。

不過，就小美所知，大部分男生的時(shí)長(zhǎng)可能并不能達(dá)到10分鐘以上，男生可能倒是消耗了熱量，但女生可能還沒開始就結(jié)束了。

哪里來的熱量消耗?可能還不如做劉畊宏女孩去做運(yùn)動(dòng)，助眠效果更好。

那也不要緊，那你可以和單身的姐妹們一樣，拿起心愛的小玩具，自己DIY，有了高潮，也是睡得香香噠。

畢竟，幸福這件事，求人不如求己。

注意：

如果長(zhǎng)時(shí)間入睡困難，建議大家及時(shí)就醫(yī)。不建議在沒有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下擅自用藥。心理調(diào)整和行為調(diào)整是治療失眠的首要方法，或者配合醫(yī)囑服用安眠藥物。

看到這，我找到了我失眠的原因：躺在床上的時(shí)間太多，不能形成固定的睡眠意識(shí)，到了睡覺時(shí)間卻睡不著。所以，以后白天多活動(dòng)，及時(shí)放下手機(jī)。

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