一夾一放的技巧要如何鍛煉一夾一放作用有什么

時(shí)間：2024-12-14 06:21 作者：修身堂

一夾一放的技巧要如何鍛煉？一夾一放作用有什么？在性生活的過(guò)程中，如果女性朋友們懂得的技巧比較多的話(huà)，會(huì)讓夫妻之間的性生活變得更加的和諧愉快，那么一夾一放的技巧要如何鍛煉？一夾一放作用有什么？下面就一起來(lái)具體了解一下，不要錯(cuò)過(guò)咯！

一夾一放的技巧要如何鍛煉

首先來(lái)說(shuō)，這一夾一放指的是陰道的收縮和舒張，這需要女性朋友們?cè)谄綍r(shí)的生活中能夠多加練習(xí)，才能夠達(dá)到的。那么具體是要怎么做呢？首先我們最好是平躺在床上，用我們的意識(shí)去感知陰道，然后通過(guò)一個(gè)提臀的動(dòng)作，這個(gè)時(shí)候能夠明顯的感覺(jué)到肛門(mén)有收縮，然后再緩慢的降下來(lái)，這一個(gè)過(guò)程就能夠起到練習(xí)一夾一放的作用了，這能夠讓陰道內(nèi)的肌群跟隨著一起進(jìn)行收縮和舒張，從而讓陰道壁更加有彈性，在做愛(ài)的過(guò)程中也就能夠一夾一放了。

一夾一放作用有什么

1、增強(qiáng)性生活樂(lè)趣

一夾一放最重要的就是能夠增強(qiáng)性生活的樂(lè)趣，對(duì)于女性朋友自己來(lái)說(shuō)，在性生活的過(guò)程中，自己能夠起到一定的主導(dǎo)作用，從而顛覆以往的被動(dòng)，這讓心理上會(huì)更加的愉悅，而對(duì)于男性朋友們來(lái)說(shuō)，會(huì)對(duì)陰莖有更大的刺激，而產(chǎn)生更多的快感。

2、避免漏尿

有很多女性朋友們?cè)趹言校旰⒆又蠖紩?huì)出現(xiàn)陰道內(nèi)肌群松弛，盆底肌松弛的問(wèn)題，這樣的需要面臨的情況就是會(huì)有漏尿的問(wèn)題，但是如果能夠進(jìn)行一夾一放的練習(xí)的話(huà)，這種漏尿的問(wèn)題也就能夠迎刃而解了。

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