在我的身體里變粗變大為什么在我的身體里變粗變大怎么回事

時間：2024-12-25 15:24 作者：修身堂

男性的生殖器尺寸他們十分的在意，如果不夠大會讓男性的自信心因此受到影響，所以有的男性希望自己可以選擇合適的鍛煉方式來幫助自己，讓自己的生殖器尺寸能夠有所改善。那么怎么鍛煉可以變大變粗呢？在我的身體里變粗變大為什么？下面就一起來具體了解一下吧，不要錯過咯。

怎樣鍛煉可以變大變粗

1、摩揉睪丸

首先把自己的雙手搓熱，用自己的右手握住兩邊的睪丸，然后讓右邊的睪丸在手掌心位置，左邊則處于中指和食指螺紋面上面，這樣輕輕對生殖器進行揉動，揉動以后向右轉(zhuǎn)三十下，再朝著反方向轉(zhuǎn)三十下，一直到感覺自己有酸脹感即可，但是，不能出現(xiàn)疼痛感，否則就會傷害到自己的生殖器。

2、縮肛鍛煉

有很多男性可能會覺得做縮肛運動以后能夠讓自己的生殖器變得更堅挺，而且同房效果也能夠更好，所以在平時可以經(jīng)常做這個運動，要是能夠搭配上盆底肌鍛煉和韌帶鍛煉，那效果也能夠因此變得更好，因為這兩個鍛煉可以讓會陰部位的血液循環(huán)得到改善。

3、指壓鍛煉

無論在生殖器疲軟還是勃起的狀態(tài)之下，都可以反復(fù)用自己的手指抓捏生殖器，操作方法是做握緊生殖器和放松生殖器的動作，這樣可以讓自己的生殖器和血管活力得到改善，從而調(diào)節(jié)生殖器的尺寸，也能夠讓同房能力得到改善。

4、洗澡鍛煉

在洗澡的過程當(dāng)中可以用水壓對自己的生殖器進行沖洗，操作方法就是用噴頭對著自己的生殖器前端以及根部等等位置，然后用比較強的水壓進行穴位刺激按摩，這樣可以讓生殖器勃起的效果因此得到改善，也能夠讓男性的生殖器尺寸變得更滿意。

以上就是具體的方法說明，要是希望自己的生殖器尺寸能夠讓自己更滿意，也可以在鍛煉的同時搭配上增大膏一起使用，因為增大膏里面的成分可以改善生殖器的血流量，在調(diào)節(jié)生殖器尺寸上效果也不錯。

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