一個月幾次夫妻生活算正常 男人40歲后性愛需要注意什么
一旦年齡大了就會力不從心，而且身體的各項硬件也是會開始逐漸下降的，不少中年男性還會出現“年齡性陽痿”的情況。那么一個月幾次夫妻生活算
2024-12-29
一個月幾次夫妻生活算正常 男人40歲后性愛需要注意什么
時間：2024-12-29 11:27 作者：修身堂
一旦年齡大了就會力不從心，而且身體的各項硬件也是會開始逐漸下降的，不少中年男性還會出現“年齡性陽痿”的情況。那么一個月幾次夫妻生活算正常?男人40歲后性愛需要注意什么?接下來就讓我們來一起好好了解一下吧。
性生活越多，就會越幸福？
許多男性喜歡通過夫妻生活來判斷自己厲不厲害，以頻率論英雄，甚至認為越多就表示夫妻越幸福，這樣想真的對嗎?
針對這個情況，美國學者就根據年齡對夫妻生活能力的影響，總結出一個公式：
頻率 = 年齡首位數字 × 9
這個公式的意思是，用年齡首位數字與9相乘，所得結果的十位數表示時間，個位數表示次數。比如，20歲的頻率結果為18.即十天內八次;30歲的頻率結果為27.即二十天內有七次;40歲的頻率結果為36.即三十天內六次，以此類推。
但要注意的是，這個公式僅供參考，到底適不適合還是取決雙方的感受。
而對于“性生活越多就會越幸福”的觀點，卡內基梅隆大學的科學家們并不認同。
2015年，美國卡內基梅隆大學對頻率和幸福感的關系進行研究，結果發現，如果頻率超過雙方的認可，會引起需求下降，降低愉快程度。也就是說，人為地提高頻率，其實并不能提升幸福感。
加拿大戴爾豪斯大學的兩性關系博士后，繆斯，對這一問題也進行過調查。他認為，次數取決于男女雙方的默契與自然發生的需求，若一味強調次數，不僅不會帶來幸福感，反而會引起身體與心理的不適。
真正的幸福感來自雙方的真實情感和需求，刻意追求次數反而得不償失。
40歲后，男人性生活要注意什么？
男性四十歲以后，精力會大不如前，尤其是面對枕邊人時。想到自己“雄風”不再，男人也會感到不安與痛苦。其實不用怕，以下3個方法也許可以幫到你。
1、充足的睡眠
擁有良好且充足的睡眠，能幫助男性提高能力，人體各系統的反應會變得靈敏，各器官接收到刺激后會更加“積極”地做出反應。
2、積極良好的心態
許多男性會因為能力衰退而苦惱，甚至覺得自己老了，因此產生抑郁情緒。其實大可不必!男性應當樹立樂觀的信念，積極消除自身不良情緒，懂得和伴侶傾訴，談一談彼此的感受，這對促進性生活健康發展有好處。
3、戒煙戒酒
香煙、酒精容易麻木大腦的中樞神經，使人對外界刺激的反應力變差，引起早泄、陽痿等功能障礙表現。男性40歲后如果還想要重振雄風，那么就要戒煙酒酒。
夫妻生活是極為親密的事情，它要求雙方相互配合，要有默契。幸不幸福不取決與次數，而在于感情與需求。這里也要強調，次數少并不是什么大問題，特別是男性，不需要因此自卑，如果對生活有較大影響，及時檢查、治療才是最好的方法。
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