請(qǐng)別吝嗇婚姻生活中的甜言蜜語

時(shí)間：2025-01-28 22:51 作者：修身堂

　戀愛的時(shí)候，我們沒少說甜言蜜語。但在一起久了以后，甜言蜜語通常會(huì)被當(dāng)作類似情人節(jié)鮮花不如菜花實(shí)用之類的無為舉動(dòng)，而受到忽視和排斥，甚至有人認(rèn)為兩個(gè)人之間根本不需要那些不實(shí)用的、耍嘴皮子的話。但事實(shí)又是不是這樣呢?

如何在婚姻生活中做到正向回應(yīng)?

1、對(duì)另一半表示感謝，心懷感恩

很多人認(rèn)為，既然結(jié)婚了就是自己人，自己人不需要感謝，感謝反而顯得生疏。但社會(huì)心理研究學(xué)者阿爾吉的研究表明，感恩能影響夫妻之間的關(guān)系，表達(dá)感激的次數(shù)與誠意與夫妻對(duì)婚姻生活的滿意度成正比。

實(shí)驗(yàn)要求夫妻連續(xù)兩個(gè)星期每天晚上對(duì)另一半表示感謝，同時(shí)為夫妻關(guān)系滿意度與夫妻緊密度評(píng)分。而結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們?cè)礁兄x伴侶的那一天，就覺得關(guān)系越美好，也越感覺自己與伴侶緊密連結(jié)，而且隔天對(duì)關(guān)系的滿意度也較高。除此之外，他們的伴侶在當(dāng)天也更滿意彼此的關(guān)系，也覺得彼此的連結(jié)更緊密。

所以說，經(jīng)常對(duì)自己的另一半表示感恩，而非將對(duì)方的幫忙和善意行為視為理所當(dāng)然，長(zhǎng)久下來能強(qiáng)化彼此的關(guān)系，達(dá)到和諧。當(dāng)他在搬重物、幫你分擔(dān)家務(wù)、幫你煮牛奶、在你生病時(shí)照顧你……你有沒有表示過感謝?不一定要說“謝謝”，適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)諸如“你真好”這樣的甜言蜜語來回應(yīng)他對(duì)你的付出就夠了。

2、女主人要保持正向的情緒，讓家庭生活更輕松

所謂的正向情緒就是諸如，歡愉、感恩、平靜、關(guān)注、期許、自豪、自得其樂、受到鼓舞、敬畏，以及愛。心理學(xué)家弗瑞德.瑞克森發(fā)現(xiàn)，正向情緒(即使是短暫的)能擴(kuò)展我們的思考，讓我們與其他人連結(jié)得更緊密。

一個(gè)家庭是否幸福與掌握這個(gè)家庭晴雨表的女主人性格有很大的關(guān)系，如果女主人性格熱情、幽默、歡快，那么這個(gè)家庭的氛圍就是輕松的、讓人愉快的。如果女主人性格冷漠、孤僻、神經(jīng)質(zhì)，那么這個(gè)家庭的氛圍就是冷冰冰的隨時(shí)處于緊張的狀態(tài)。

所以，作為一家之主的女主人，保持正向情緒非常重要，而學(xué)會(huì)正向情緒的關(guān)鍵就在以正向回應(yīng)。當(dāng)丈夫、孩子回家后，積極與他們互動(dòng)，當(dāng)他們和你分享工作、生活中的瑣事時(shí)，要及時(shí)回應(yīng)，認(rèn)真給出態(tài)度和意見，讓他們內(nèi)心感覺到自己重要，同時(shí)也能意識(shí)到你對(duì)他們的重要，讓他們?cè)诰裆弦蕾嚹恪⑿湃文恪６愕玫降幕貓?bào)就是他們也愿意對(duì)你的傾訴做出積極、正向的回應(yīng)。

有些女人會(huì)用：那么多家務(wù)活都做不完，哪有心思聽他們叨叨、不如讓他們幫我干點(diǎn)家務(wù)活、工作一天累死了，就想睡覺……之類的話塘塞。其實(shí)做家務(wù)是為了讓家里保持干凈整潔、工作也是為了讓家人生活的更好，這與讓家人心情愉悅并不沖突，你可以讓他們和你一起做家務(wù)一起聊天，或者干脆放下家務(wù)活暫時(shí)不干，因?yàn)閷?duì)方傾訴的欲望稍縱即逝，而家務(wù)活什么時(shí)候都可以干。

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