男性怎么滿足女性的性高潮男人滿足女人性高潮的方法

時(shí)間：2025-01-02 17:51 作者：修身堂

在性愛中很多女性未達(dá)到高潮，而男性早早完事，這種情景每天都在上演。這種情況就直接影響著夫妻性愛。那么男性怎么滿足女性的性高潮？下面就一起來具體了解下，看看具體的操作方法介紹吧，不要錯(cuò)過咯。

男性怎么滿足女性的性高潮

緩解焦慮情緒

焦慮是影響性愛時(shí)間的一大主因，男人會(huì)因?yàn)榻箲]產(chǎn)生早泄，女人會(huì)因?yàn)閴毫Υ蠖y以被喚起，陰道干澀。正確的做法是，在實(shí)質(zhì)性愛前兩個(gè)小時(shí)，就停止忙碌，聽聽音樂，練習(xí)冥想，幫助緩解壓力，保持積極心態(tài)。

延長(zhǎng)前戲

在性愛中，男女性興奮存在一點(diǎn)“時(shí)間差”。此時(shí)親吻、愛撫和熱烈的感情交流等前戲時(shí)間最好能更長(zhǎng)些。這有利于夫妻性愛同步，也更有助于延長(zhǎng)親密時(shí)間。

戴安全套

安全套有助于預(yù)防性病，防止意外懷孕，減少雙方對(duì)性愛的擔(dān)心。很多男性抱怨戴安全套會(huì)降低刺激感和減少摩擦，事實(shí)正相反，它能延長(zhǎng)性愛時(shí)間。可以讓伴侶幫忙戴上，并把這個(gè)過程當(dāng)成一種美好的前戲。

變換性愛姿勢(shì)

變換性愛姿勢(shì)會(huì)給性愛增添新鮮感，還能延長(zhǎng)性愛時(shí)間。側(cè)臥式、女上位、坐式等都可以延長(zhǎng)時(shí)間，原因是男方用力少，肌肉松弛。女性也會(huì)因此獲得更多的快感。

轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)

在性愛過程中，雙方不要光把焦點(diǎn)集中在高潮的獲得上，應(yīng)忘掉自己的感受，將注意力集中在伴侶的快感上，更多地讓對(duì)方體驗(yàn)性愉悅，自己也能因此獲得更長(zhǎng)時(shí)間的愉悅。

使用潤(rùn)滑劑

潤(rùn)滑劑解決了干澀帶來的心理壓力，讓人更加投入。一些潤(rùn)滑劑還含有延遲凝膠，能幫助雙方增加時(shí)間，尤其讓男性不會(huì)很快射精。

放慢呼吸

性愛過程中，放慢呼吸節(jié)奏，做做深呼吸，有助于調(diào)節(jié)心率。降低心率可以保持更長(zhǎng)時(shí)間的性興奮。

使用小技巧

在性愛時(shí)間長(zhǎng)短上，男性起著主導(dǎo)作用，可以通過一些小技巧增加時(shí)長(zhǎng)，如在即將到達(dá)性高潮時(shí)輕輕地?cái)D壓陰莖頂端（龜頭），可降低性興奮，減弱勃起狀態(tài)，有效控制早泄。在性愛過程中，出現(xiàn)射精緊迫感時(shí)，向下牽拉陰囊和睪丸可降低性緊張度，從而推遲性高潮的到來。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以改善包括性器官在內(nèi)的全身血液循環(huán)，讓性愛獲得質(zhì)量上的突破，每天慢跑或散步半小時(shí)，每周至少健身三次，會(huì)增加性愛時(shí)間和性愛頻率。

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