房事疲勞癥狀大全及食療方

時(shí)間：2025-02-21 22:18 作者：修身堂

有一部男性會(huì)抱怨自己房事后總覺得疲勞、精神不是很好、會(huì)出現(xiàn)昏厥、頭痛、腰痛等。中醫(yī)解釋這種情況為腎虛、精氣不足，要節(jié)制房事。下面小編根據(jù)房事后會(huì)出現(xiàn)的幾種癥狀來進(jìn)行食療治理。大家不妨了解下。

房事昏厥

【辨證】精氣暴脫。

【治法】益氣通陽，溫陽救逆。

【方名】回陽湯。

【組成】制附片9克，人參6克，白術(shù)3克，干姜3克，廣木香4.5克。

【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

房事頭痛

（一）

【辨證】肝經(jīng)受寒。

【治法】溫肝散寒，降氣通陽。

【方名】桑根白皮湯。

【組成】桑白皮6克，干姜10克，桂心6克，大棗5枚。

【用法】加黃酒煎服。

【出處】《備急知金要方》卷三。

（二）

【辨證】陰虛火旺。

【治法】補(bǔ)腎水，降虛火。

【方名】八味地黃丸。

【組成】熟地30克，山茱萸15克，山藥15克，茯苓9克，丹皮9克，澤瀉9克，川芎30克，肉桂3克。

【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

房事腰痛

（一）

【辨證】腎陽不足。

【治法】健脾益氣。補(bǔ)腎強(qiáng)腰。

【方名】補(bǔ)腎健脾益氣方。

【組成】茯苓9克，白術(shù)9克，陳皮9克，人參6克，生地6克，枸杞子30克，麥門冬15克。

【用法】加河水300毫升，煎至240毫升，去滓溫服。

【出處】《先醒齋醫(yī)學(xué)廣筆記》卷二。

（二）

【辨證】外感風(fēng)濕。

【治法】祛風(fēng)利濕。

【方名】輕腰湯。

【組成】白術(shù)30克，薏苡仁30克，茯苓25克，防己1.5克。

【用法】水煎服。每日1劑，連服2劑。

當(dāng)心房事過度眼睛疲勞

有性生活經(jīng)驗(yàn)的人大概都有這樣的體會(huì)，每次房事后都會(huì)出現(xiàn)程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活等情況，其持續(xù)時(shí)間也因人而異，有的稍經(jīng)休息就會(huì)恢復(fù)，有的則要持續(xù)一兩天，性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴(yán)重，持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)。

為什么性生活與眼睛有如此密切的關(guān)系呢？這得從眼睛與大腦的關(guān)系說起，由腦部發(fā)出的十二對(duì)腦神經(jīng)就有五對(duì)分布于眼睛上，分別主管眼睛的視力與眼球的活動(dòng)。同時(shí)，視覺的血管通路主要由頸內(nèi)動(dòng)脈和大腦后動(dòng)脈供應(yīng)。當(dāng)做愛（或手淫）時(shí)，精神、思維高度集中，需要消耗一定的能量，而此時(shí)全身血管擴(kuò)張，流向大腦的血液就相對(duì)減少，這樣神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)一過性的疲勞，相繼出現(xiàn)眼睛的模糊與不適。

另外，由于眼瞼部位的皮下組織疏松，脂肪少，容易淤血和水腫，因而在過度做愛之后出現(xiàn)眼圈黑暈，外觀像腹瀉病人的脫水癥狀。因此，從事與眼睛有關(guān)的職業(yè)者，如駕駛員、高空作業(yè)等，不宜有過度的性生活，并且在性生活后需要安排足夠的休息。

結(jié)語：正常的性生活能給人帶來愉悅的心情，使人越來越年輕有活力，但過度的性生活會(huì)導(dǎo)致頭痛、精神萎靡、腰酸背痛等。建議大家房事節(jié)制的同時(shí)，不妨進(jìn)補(bǔ)些壯陽食物。

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