瑪卡真能補(bǔ)腎壯陽嗎？切莫被忽悠！

時(shí)間：2025-03-08 01:03 作者：修身堂

瑪卡被欲為“天然偉哥”、“南美人參”，那么，瑪卡真能補(bǔ)腎壯陽嗎？下面我們來了解下。

到底什么是瑪卡？

據(jù)百度百科介紹，瑪卡是原產(chǎn)于南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。正品瑪咖葉子橢圓，根莖形似小圓蘿卜，是一種純天然食品。只要在網(wǎng)上一搜索，就會(huì)出現(xiàn)許多描述瑪卡神奇功效的文字如：

1、對(duì)于男性可以抗疲勞、增強(qiáng)精力、體力；改善性功能，增加精子數(shù)量，提高精子活力；調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙；治療陽痿、早泄、性功能障礙，是新一代純植物提取、神奇的藥用植物。

2、對(duì)于女性可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；增強(qiáng)免疫功能，抗疲勞，抗貧血；活躍生育，增強(qiáng)記憶等。瑪卡真能改善性功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌嗎？根據(jù)新聞報(bào)道，瑪卡在秘魯當(dāng)?shù)刂皇呛芷胀ǖ氖卟祟愂称罚诤芏嗟胤竭€被當(dāng)成飼料喂養(yǎng)牲口。

瑪卡能壯陽嗎

瑪卡的功效，不論是中醫(yī)還是西醫(yī)研究都甚少。部分動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示，服用一定劑量和周期后，瑪卡在抗疲勞、增強(qiáng)免疫力、提高性功能和生育能力方面有一定作用，但絕不是快速見效。國(guó)外有研究稱，瑪卡所含瑪卡酰胺、瑪卡稀對(duì)平衡人體激素分泌有顯著效果，可也有論文稱，雙盲實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)瑪卡在該方面功效與安慰劑并無區(qū)別。

瑪卡產(chǎn)品明明為“國(guó)食健字G”功能性食品，獲批的保健功能為 “增強(qiáng)免疫力、緩解體力疲勞”，不少廣告卻宣稱是藥品，服用后能壯陽，改善并提高性能力，這些都是對(duì)瑪卡的虛無夸談。部分產(chǎn)品因夸大療效、違法宣傳被國(guó)家食藥監(jiān)總局通報(bào)。

瑪卡銷售存在市場(chǎng)亂象

瑪卡產(chǎn)業(yè)在國(guó)內(nèi)尚屬新生事物，無統(tǒng)一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，其種植、晾曬、產(chǎn)品加工要求高，可這些過程貓膩多，市場(chǎng)上產(chǎn)地不明、優(yōu)劣難辨，藥店、保健品市場(chǎng)都能見到瑪卡的身影，專營(yíng)店也多，網(wǎng)店銷售同樣火爆，價(jià)格從幾年前的2 000元/50克左右，到現(xiàn)在的價(jià)格大約為黃瑪卡178元/50克，紫瑪卡256元/50克，黑瑪卡499元/50克，特級(jí)黑瑪卡598元/50克，價(jià)格高得離譜，嚴(yán)重偏離瑪卡的實(shí)際價(jià)值。

有些商家拼命吆喝自己的產(chǎn)品是正宗的南美貨，可是2003年，秘魯政府頒布兩條法令，禁止出口純天然的瑪卡植物、種子和初加工瑪卡產(chǎn)品，只有經(jīng)過深加工的瑪卡粉末才可以出口，市場(chǎng)上那些號(hào)稱是秘魯進(jìn)口的瑪卡干根，明顯是走私或假冒。

為公眾健康把關(guān)的主要是衛(wèi)生部、藥監(jiān)局等管理職能部門，那么這些部門是如何看待瑪卡的呢？瑪卡只是一種國(guó)家批準(zhǔn)的新資源食品，可以作為保健食品的原料，但不是藥品。

國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局陸續(xù)批準(zhǔn)了一些國(guó)產(chǎn)、進(jìn)口的保健食品用瑪卡作為原料或原料之一，如瑪卡益康牌瑪卡西洋參咀嚼片、瑪咖西洋參膠囊、瑪咖紅景天膠囊等 25種。含瑪卡的保健食品中多含有西洋參、紅景天等藥食兩用原料，這些功能性食品的功效中，瑪卡的貢獻(xiàn)占多少則存疑。

特別警示

不要神化、盲目追捧瑪卡在原產(chǎn)地秘魯，瑪卡并不神奇，當(dāng)?shù)厝嗽诎緶珪r(shí)，會(huì)將瑪卡作為食材放入，類似國(guó)人加入人參、黃芪、枸杞一樣。瑪卡在中國(guó)只是一種新資源食品，一種農(nóng)產(chǎn)品，有一定功效，但沒有宣傳的那樣神奇，至少尚沒有確鑿證據(jù)證實(shí)其能提高性能力、改善生育，起碼南美人的性幸福感、生育能力在全球不是翹楚。

公眾的個(gè)體感覺不是科學(xué)的群體證實(shí) 服用瑪卡后產(chǎn)生的一些功效，有些可能是真的，但不能排除心理暗示或者通過其他途徑產(chǎn)生效果的可能性。由于人的體質(zhì)不同，即使是個(gè)體有效，也不能簡(jiǎn)單推而廣之。如果要確證某個(gè)功效，必須通過有嚴(yán)格設(shè)計(jì)和規(guī)范統(tǒng)計(jì)學(xué)統(tǒng)計(jì)的實(shí)驗(yàn)，還有要正規(guī)的雙盲對(duì)照人體試驗(yàn)，用科學(xué)的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)來證明。

食用瑪卡有禁忌或注意事項(xiàng)

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甲狀腺結(jié)節(jié)患者需要低碘飲食，瑪卡，特別是深色者富含碘，可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大，應(yīng)慎用；對(duì)瑪卡過敏者禁用；孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒、青少年不適合吃瑪卡。

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