當(dāng)前位置：首頁>保健養(yǎng)生 > 補腎食物 >

吃麻雀能補腎壯陽這是真的嗎

時間：2025-03-17 21:54 作者：修身堂

麻雀又稱雀、家雀、瓦雀，具有豐富的營養(yǎng)價值。很多人都認(rèn)為麻雀小小只的不好吃，其實麻雀雖小，補腎壯陽綽綽有余。那么，麻雀真能補腎壯陽嗎？下面跟隨小編一起來了解下吧。

麻雀肉的營養(yǎng)價值:

麻雀肉含有蛋白質(zhì)，脂肪，膽固醇、碳水化合物、鈣、鋅，磷，鐵等多種營養(yǎng)成分，還含有維生素B1、B2，能補充人體的營養(yǎng)所需。特別適合中老年人。

麻雀肉營養(yǎng)價值頗高，是一種低脂肪、高蛋白的營養(yǎng)補品。每100 g麻雀肉含蛋白質(zhì)21.88 g、脂肪9.57 g、磷281.2 mg、鈣253.6 mg、鐵10.71 mg、無機鹽.

麻雀的功效

【性味歸經(jīng)】甘、咸，溫。入腎、脾經(jīng)。

【功效】壯陽益精，暖腰膝，縮小便。用于陽虛羸瘦、陽痿、腰膝酸痛或冷痛、崩漏、帶下、小便頻數(shù)、眩暈等癥。

古人有“一只麻雀等于四兩人參”的說法。對于中老年人腎虛陽痿，腰膝酸軟，小便頻多者，經(jīng)常吃些麻雀肉和麻雀粥，很有益處。麻雀的選擇，以10月開始，正月以前，即冷三月食之最好。

麻雀肉味甘、性溫，入心、小腸、腎、膀胱經(jīng)；

有溫補壯陽、益精、溫腎、益氣、暖腰膝、縮小便、止崩帶之功能；

若身體虛弱，頭暈眼花，終日精神萎靡不振，陽痿，性功能減退，小便頻數(shù)，婦人白帶清稀過多，老人畏寒肢冷、臟腑虛損，均可常食麻雀肉進(jìn)行療補。冬天食之更宜。

那么，麻雀真能補腎壯陽嗎？

民間用麻雀肉補腎壯陽的偏方:

1.腎陽虛弱，陽痿早泄，腰膝冷痛，小便頻數(shù)紅燒麻雀：麻雀10只，菜油、料酒、生姜、蔥、醬油、白糖各適量。將菜油用武火燒熱，投人宰殺、洗凈的麻雀，煸炒l～2分鐘后，烹人料酒、姜片、蔥段、醬油和白糖，加人適量清水，燉煮15分鐘左右，以麻雀肉熟爛為度。可當(dāng)萊食用。

2.肺腎兩虛，陣咳氣喘或哮喘，婦女虛寒帶下和血枯經(jīng)閉冰糖麻雀：麻雀5只，冰糖30克。將麻雀宰殺、洗凈，與打碎的冰糖一并放人碗內(nèi)，隔水蒸30分鐘左右，以麻雀肉熟為度。可當(dāng)點心食用。

3.腎陽虛弱，陽痿早泄，多尿，腰酸怕冷麻雀粥：麻雀5只，粳米150克。將粳米淘洗干凈。麻雀宰殺、洗凈，放人鍋內(nèi)炒熟，加少量白酒，稍煮。再放人粳米和清水，先用武火煮沸，再用文火熬20～30分鐘，待粥將成時，加人蔥段，稍煮一二沸即成。可于冬季早晚餐溫?zé)崾秤谩?/p>熱點文章推薦：秋季吃點小茴香能補腎壯陽嗎？祖先發(fā)明補腎壯陽保健酒的絕密配方男人最好的補腎壯陽方法是什么？

溫馨提醒：男人吃麻雀真能補腎壯陽嗎？雀卵、麻雀肉有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。但需要注意的是雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：冬蟲夏草可提高性功能咋吃效果好

下一篇：最壯陽的6種食物快速提高性能力

相關(guān)推薦

麻雀怎樣吃補腎壯陽怎么吃麻雀壯陽