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如何自檢男人性功能是否減退

時間：2025-03-19 00:18 作者：修身堂

一、激起性欲的情況

A.經(jīng)常有自發(fā)性性生活，包括手淫和性自慰。

B.自發(fā)或被引誘產(chǎn)生性欲。

C.只有被引誘才會產(chǎn)生性欲。

D.即使受到引誘也不能產(chǎn)生性欲

如果你的情況屬于A、B者，則屬性功能正常；如為C，可能略有減退，應對生活采取比較積極的態(tài)度，使性功能恢復；如為D，則說明性功能明顯減退，應做心身兩個方面的檢查，以確定病因，積極治療.

二、對性的興趣情度

1.見到年輕女性就聯(lián)想到性。

2.見到年輕女性的肌膚有撫摸的沖動。

3.喜歡和年輕女性談話，但沒有性幻想。

4.對女性無興趣。

如果你的情況屬于A、B者，則屬性功能正常；如為C，說明感受性開始下降，應多和年輕人接觸，參加文體活動，讓大腦接受有朝氣的刺激；如為D，則說明性功能已有明顯減退，應查找原因并求治。

三、勃起和射精的情況

A.有興趣時即可勃起，并進行滿意的性交。

B.勃起時間較長，一日中均有勃起，可進行滿意的性交。

C.勃起后性交中萎軟，不能射精。

D.一日中無勃起。

E.勃起不能。

如果你的情況屬A、B者，說明性功能正常；如為B、D者，已有性功能減退，應適當求醫(yī)用藥；如為E，必須接受醫(yī)生的檢查，并查找原因，針對治療。

四、注意事項與對策

首先，應注意自己性器官的勃起。年輕力壯者無論何時，一旦對性產(chǎn)生興趣，陰莖就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段時間，但一旦勃起就能進行滿意的性交，屬于性功能正常。如果你發(fā)現(xiàn)自己的性器官有時候勃起，有時候不能勃起，或者雖能勃起，但堅持不了多長時間，未到射精時就疲軟下來，這就說明你的性功能質(zhì)量有所下降，但問題不大，可以通過加強鍛煉，適當食補或正確的藥補，強化心理刺激完全可以再具雄風。如果你發(fā)現(xiàn)自己在比較長的一段時間里，從來沒有勃起過，這說明問題比較嚴重，應該到醫(yī)生那里接受檢查后，再采取相應的對策。

其次，你還要注意一下自己性欲產(chǎn)生的方式。對于性欲比較充沛的人來說，每次性生活都是由他主動促成的。當然也不排除對方主動的情況，但他都能夠積極響應。如果你屬于這種情況，就大可不必為自己的性功能擔心。有些人在性生活中顯得很消極，除非對方主動誘導，否則單方面絕提不起對性的興趣來。如果你屬于這種情況，就說明你的性能力出現(xiàn)了問題，需要配合心理醫(yī)生和男科醫(yī)生，采取適當?shù)姆椒▎栴}就可以解決。還有些人不管對方怎樣誘導，也沒有那種怦然心動的體會，如無心理障礙就說明問題很嚴重了，必須找醫(yī)生進行檢查。

那么，男人性功能減退吃什么食物能增強性功能延長做愛時間？

蠶蛹--含有豐碩的營養(yǎng)，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、ED遺精等癥，均可食用。

蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學以為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食物。人常食蝦，有強身壯體效果。

狗肉--狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯力量，補五勞七傷，補血等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療ED早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

韭菜--韭菜又叫起陽草、懶人菜、永生韭、扁菜等。我國古代不少聞名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的夜雨剪春韭，新炊間黃梁;宋代詩人蘇軾的漸覺春風料峭寒，青蒿黃韭試春盤。

可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和正視。韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐碩。據(jù)分析，每500克韭菜中含蛋白質(zhì)10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，鈣280 毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C95毫克，胡蘿卜素為17.5毫克(在葉菜中，除金花菜外，含量最高 )。

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結語：男人如何自檢性功能是否減退？上面已詳細跟大家作了介紹，希望對您有所幫助。另外，性功能減退時不妨可多吃點蝦、韭菜、淡菜等。

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