性功能下降怎么辦?常按這里有奇效
現(xiàn)如今,越來越多的男人承受著巨大壓力從而導(dǎo)致男人們出現(xiàn)性功能下降,大不如前,這無疑是男人狠狠的一擊,但是?男性保健還是必須的,適當(dāng)給
2025-03-20
現(xiàn)如今,越來越多的男人承受著巨大壓力從而導(dǎo)致男人們出現(xiàn)性功能下降,大不如前,這無疑是男人狠狠的一擊,但是?男性保健還是必須的,適當(dāng)給男性做好充足的保健工作,下面小編就為你介紹幾種按摩穴位的方法來治療性功能下降,想學(xué)的就進(jìn)來看看吧。
性功能下降怎么辦
1、睪丸按摩。用一只手輕輕抓住陰囊,按壓放松,重復(fù)25次,每天均施行這種按摩。
2、按壓會陰。會陰是性機能的刺激中心,對男性和女性都很重要,可按、揉配合。
3、按壓“長強”穴。即腰骶部,長強穴亦是性刺激重點,指壓5次,動作要輕。
4、揉腰眼。仰臥,兩手握拳,屈肘,將拳置于床與腰背之中,拳心貼床,以指掌關(guān)節(jié)突起處抵在腰脊兩側(cè)進(jìn)行按揉。
5、腹部按摩。沿著腹壁由劍突部向恥骨聯(lián)合部推動,由淺到深,由輕到重,循序漸進(jìn),每次100下。其次,用兩手掌由兩脅部向臍部推動每次50下。
6、陰囊精索部按摩。用兩手大拇指、食指、中指做揉搓樣按摩陰囊精索,每次100下,三指做揉搓泥球樣按摩睪丸,由輕至重,循序漸進(jìn),每次100下。
7、彈睪丸。在睪丸上方以彈擊樣沖擊睪丸3-5次(用力不可過重),50歲以上者可經(jīng)常進(jìn)行此法操作,時間愈長,效果愈好。
8、按摩尾閭。用摩法和按法在尾骶骨部位操作,古人稱為“摩按魚尾”。姿勢取坐位,雙手掌同時或交替在此部位操作,手法要深透,以深層微熱為度,每次3-5分鐘。
9、搓陰莖。雙手撫住陰莖,相互用力進(jìn)行揉搓,搓數(shù)次后,用手抓住陰莖頭部向外提拉數(shù)次,然后再搓揉,反復(fù)3次。
10、合陰囊。雙掌夾住陰囊,相對合掌而拍擊陰囊,開始時用力要輕,以后逐漸加力,每次50下。
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