男人性能力低下該如何治療

時(shí)間：2025-03-22 02:12 作者：修身堂

性能力低下并不一定是陽痿的表現(xiàn)，造成性能力低下的原因也有很多，大部分治療性能力低下只要體力恢復(fù)，性能力也可恢復(fù)正常。下面小編就來給大家說說性能力低下的治療方法，希望能幫助到你。

性能力低下的治療策略

1、摒棄不良習(xí)慣

專家稱，吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性欲，摒棄這些不良習(xí)慣十分重要。

2、消除顧慮

性能力低下是中年人的正?，F(xiàn)象，但減退并非消失，暫時(shí)消失亦并非永遠(yuǎn)消失，只要能正確認(rèn)識(shí)和理解這種生理變化，做好心理調(diào)節(jié)，通過咨詢和治療完全可以恢復(fù)和維持充分的性興趣。

3、暢談內(nèi)心感受

最好不要采取居高臨下的教訓(xùn)方式，要讓患者充分自由表達(dá)他們的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒。

4、適當(dāng)節(jié)欲

在剛結(jié)婚時(shí)，夫妻雙方的性欲都會(huì)比較強(qiáng)，這時(shí)不要一味縱欲，適當(dāng)節(jié)制和規(guī)律性生活，對(duì)保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人，性愛質(zhì)量會(huì)大打折扣，反而會(huì)加快性能力低下的速度。

5、伴侶也要接受咨詢服務(wù)

使伴侶認(rèn)識(shí)到問題的性質(zhì)和可能的原因，使其避免向病人施加壓力，促進(jìn)雙方的交流，避免消極悲觀情緒，給病人點(diǎn)燃希望之火。

6、冷熱水交替浴

冷熱水交替浴是一種很古老的增強(qiáng)男子性能力的鍛煉方法。在用溫水洗浴后，將水溫調(diào)低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗，重復(fù)3次，這能幫助男性減輕性疲勞。

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