吃羊肉補(bǔ)虛腎男性的壯陽助性食譜

時(shí)間：2025-01-17 00:12 作者：修身堂

壯陽助性菜譜對(duì)于因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉味甘性溫，能益氣補(bǔ)虛，溫中暖下，主治虛勞贏瘦，腰膝酸軟，產(chǎn)后虛冷，腹痛寒疝，中虛反胃，尿頻等癥。故人們常常以食用羊肉作為壯陽療法。

當(dāng)中，最受歡迎的非羊肉菜譜莫屬。《本草拾遺》說：“補(bǔ)可去弱，人參、羊肉之屬是也。”可見，《本草拾遺》將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品。下面，為大家推薦幾款羊肉藥膳。

壯陽羊肉藥膳推薦

羊肉奶藥羹：羊肉500克，生姜25克，以微火燒8小時(shí)。取羊肉湯1碗，加去皮鮮山藥片120克，煮爛后加牛奶半碗、食鹽少許，煮沸即可食。本藥膳取羊肉益氣補(bǔ)虛、溫中暖下之功，山藥健脾除濕、益精補(bǔ)氣之效，牛奶補(bǔ)虛損、益肺胃之力，與發(fā)表溫中的生姜同用，可奏溫中補(bǔ)虛、益精補(bǔ)氣之效。適用于病后、產(chǎn)后經(jīng)常四肢冷、出冷汗、疲倦、氣短、口干、煩熱、失眠等癥。

羊肉燒胡蘿卜：羊肉1000克，洗凈切塊，入熱油鍋同生姜5片共翻炒5分鐘，加放黃酒3匙、細(xì)鹽、醬油、冷水少許，燜燒15分鐘，盛入沙鍋內(nèi)，倒入胡蘿卜500克(洗凈切塊)，放橘皮適量，加冷水3大碗，旺火燒開后改小火慢燉2小時(shí)，至肉酥爛離火。可用于佐餐。本藥膳以羊肉為主，重用健脾化滯的胡蘿卜，少放些桂皮、生姜等溫胃理氣的調(diào)味品，則有暖胃補(bǔ)虛、祛風(fēng)除寒、補(bǔ)中益氣、壯陽補(bǔ)血之功效。虛寒性腸胃潰瘍、腹瀉、疲勞畏寒者食之甚宜，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎寒痹者食之亦佳。冬季食用效果最好。

羊肉蓯蓉粥：肉蓯蓉15克，洗凈切細(xì)。水煎兩次，去渣合汁，加入羊肉、粳米各100克，同煮至沸，再放細(xì)鹽、生姜、蔥白適量，同煮成粥。肉蓯蓉性味甘溫，能補(bǔ)腎益精，強(qiáng)筋壯骨，潤(rùn)腸通便，本藥膳適宜大便秘結(jié)、四肢不溫、腹中冷痛、腰膝酸冷等癥患者食用。

羊肉羹：草果、良姜、陳皮、蓽茇、胡椒各3克，裝入紗布袋;羊肉250克洗凈切細(xì)，胡蘿卜1根洗凈切片，同入鍋內(nèi)加水熬煮成湯汁。汁內(nèi)加蔥、鹽少許，撒入面粉，使之成羹。此藥膳胡蘿卜健脾益胃、草果溫中燥濕，陳皮理氣健脾，良姜、蓽茇、胡椒均以溫運(yùn)脾氣而見長(zhǎng)。諸物相合，功力相濟(jì)，共奏補(bǔ)腎健脾、祛寒行氣之功。凡屬脾虛中寒而腎陽不足以致腹部冷痛、感寒或泄瀉者，即可輔食之。

羊肉燉當(dāng)歸：當(dāng)歸10克，熟地10克，干姜10克，水煎兩次，去渣合汁，加放羊肉500克(洗凈切塊)，黃酒2匙，醬油、食鹽少許，小火煨2～3小時(shí)，至羊肉熟爛可食。當(dāng)歸性味甘、辛，溫，能補(bǔ)血和血、調(diào)經(jīng)止痛。熟地有滋陰養(yǎng)血之效。諸物與羊肉同燉，更增強(qiáng)其益氣補(bǔ)虛、溫中暖下之功。病后、產(chǎn)后體虛瘦弱以及血虛之人，皆可食用。

羊肉煨大蒜：羊肉250克，洗凈切塊，同大蒜50克共加水煨熟，食鹽調(diào)味。佐膳食。本藥膳以羊肉益氣補(bǔ)虛、溫中暖腎為主，佐以大蒜“祛寒痰，興陽道”。二味相合，共具暖腰膝、補(bǔ)腎氣之功。常用以治療腎虛、腰膝冷痛等癥。

上述食譜作為藥膳，宜適量食用。以羊肉食譜達(dá)到壯陽目的確實(shí)是一種不錯(cuò)的方法，但經(jīng)常吃用羊肉容易上火。其實(shí)，除了食用羊肉以外，還有很多美味的食譜都有異曲同工之妙，大家不妨多作不同的嘗試。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：男人補(bǔ)腎壯陽的7大助性食譜

下一篇：兩性助性食譜：銀杏的做法

相關(guān)推薦

吃羊肉補(bǔ)虛腎男性的助性食譜助性食物冬吃羊肉補(bǔ)腎壯陽冬天男性吃羊肉是最好的助性食物羊肉壯陽補(bǔ)腎男人吃羊肉的飲食禁忌孕婦能不能吃羊肉孕婦吃羊肉需要注意什么腎虛吃羊肉能補(bǔ)腎嗎男人吃羊肉的好處是什么男人常吃羊肉可以補(bǔ)腎嗎男人常吃羊肉的好處男人冬季吃羊肉壯陽補(bǔ)腎又驅(qū)寒吃羊肉能壯陽嗎吃什么可以壯陽？吃羊肉能治腎虧嗎？