常做這些運(yùn)動(dòng)竟能增強(qiáng)性快感

時(shí)間：2025-03-29 20:06 作者：修身堂

不管是男是女都想增強(qiáng)性高潮的快感，追求性生活的滿(mǎn)足，下面小編就為你介紹幾種能增強(qiáng)性快感的運(yùn)動(dòng)，想學(xué)的不妨進(jìn)來(lái)看看。

增強(qiáng)性快感的運(yùn)動(dòng)

1、前后運(yùn)動(dòng)

是性交運(yùn)動(dòng)中男性最普遍使用的方法，由于它類(lèi)似活塞在筒體中的運(yùn)動(dòng)，所以可刺激陰道前壁、子宮口等部位，這種運(yùn)動(dòng)本身很單一，為了加深情感的氣氛，需要有運(yùn)動(dòng)速度、深度等的技巧，正常位時(shí)這種前后運(yùn)動(dòng)近于水平，此時(shí)，把子宮推向頭部方向。女性全身擺動(dòng)等運(yùn)動(dòng)都有助于提高興奮的程度。女性也可以對(duì)應(yīng)男性的蠕動(dòng)做前后運(yùn)動(dòng)，但一般不能像男性那樣自由靈活。

2、回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

是一種陰莖插入陰道后，用腰部畫(huà)圓的性技巧，最適合于女性下位的運(yùn)動(dòng)。做回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，兩人緊貼在一起，這有助于陰莖根部刺激陰道口。

3、壓迫運(yùn)動(dòng)

是一種陰莖插入之后，緊密結(jié)合兩人性器官的性技巧，通過(guò)緊密相貼的壓迫運(yùn)動(dòng)，使女性陰蒂和子宮陰道部受到強(qiáng)烈刺激，男性可以體會(huì)到陰道口收縮的樂(lè)趣，也可利用壓迫運(yùn)動(dòng)作為性交過(guò)程中的暫短休息或者防止男性射精的技巧。

4、混合運(yùn)動(dòng)

是一種多樣化運(yùn)動(dòng)性技巧，取得女性的合作是混合運(yùn)動(dòng)重要的先決條件，不然，就無(wú)法實(shí)現(xiàn)豐富多采的性交生活。

5、陰道收縮運(yùn)動(dòng)

是一種收縮陰口部肌群，提高性感的性技巧。通過(guò)訓(xùn)練，陰道可縮的很緊，最簡(jiǎn)單的方法是收縮肛門(mén)的練習(xí)。陰道括約肌和肛門(mén)括約肌由同一神經(jīng)支配。所以，一收縮肛門(mén)括約肌，陰道括約肌必然伴隨收縮。增強(qiáng)和縮力的練習(xí)，絕不單是討男性的歡喜，通過(guò)收縮陰道口提高對(duì)刺激的反應(yīng)敏感性，有助于加強(qiáng)女性本身的性感。

6、陰蒂刺激運(yùn)動(dòng)

無(wú)論做哪一種性交運(yùn)動(dòng)，如果陰蒂?zèng)]有直接或者間接的受到刺激，女性就不容易達(dá)到性高潮，這一點(diǎn)男性必須懂得。因此，根據(jù)不同的體位，男性在進(jìn)行性交運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，很有必要用手指等愛(ài)撫陰蒂。

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