揭示：為什么夜間陰莖更容易“躁動”

時(shí)間：2025-04-12 03:33 作者：修身堂

不少男性青少年發(fā)現(xiàn)自己不論夜間什么時(shí)候醒來，陰莖都處于勃起狀態(tài)，于是認(rèn)為自己的陰莖整晚都在勃起，恨自己“不爭氣“、“凈想壞事“，下面就跟著小編一起來了解下吧。

陰莖夜間勃起是怎么回事

有些男子因發(fā)現(xiàn)自己的陰莖經(jīng)常在夜間勃起，懷疑自己是性欲亢進(jìn)而惶恐不安，甚至因此到處求醫(yī)。其實(shí)，陰莖夜間勃起是正常的生理現(xiàn)象，每一個健康的男子都會發(fā)生這種現(xiàn)象。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，青春期男子每晚平均可勃起6次，每次勃起20-30分鐘，總共達(dá)2.5小時(shí)以上。青壯年男子夜間每隔1-1.5小時(shí)勃起1次，平均每晚勃起4次。中年以后陰莖勃起總時(shí)間逐漸縮短，65歲的健康男子每晚仍可有數(shù)次勃起，總時(shí)間約1.5小時(shí)。由于這種陰莖勃起是在睡眠中發(fā)生的，所以一般來說，不少男子并不知道自己的陰莖在睡眠中曾多次勃起。

夜間陰莖的這種勃起大多數(shù)不是因?yàn)樾詻_動引起的，而是睡眠中植物神經(jīng)活動的一種表現(xiàn)。從生理學(xué)角度來看，人的睡眠可分為兩個時(shí)期，即正相睡眠期和異相睡眠期，這兩個睡眠可分為兩個時(shí)期，即正相睡眠期和異相睡眠期，這兩個睡眠期在每晚的睡眠中交替4-5次。有人做過實(shí)驗(yàn)，分別把處于正相和異相睡眠期的人喚醒，讓他們回憶喚醒前的情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在異相睡眠期被喚醒的人中，有85％訴說他們正在做夢；而處于正相睡眠期者，則訴說他們正在熟睡。

夜間勃起是性能力強(qiáng)的體現(xiàn)嗎？

夜間勃起是伴隨著快速睡眠相而出現(xiàn)的陰莖活動。所謂快速睡眠相，即通常所說的深度睡眠，此時(shí)眼球快速不規(guī)則運(yùn)動，肌肉更加松弛，體溫和血壓升高，呼吸、心率加快，體內(nèi)各種代謝功能明顯增加。在這一階段，人們往往會做夢。這時(shí)出現(xiàn)勃起，可以給陰莖灌注高血流量，保證氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，是勃起功能的自我維護(hù)。這種勃起不受心理因素的干擾，能真實(shí)地表現(xiàn)出性功能狀況。一般，男性每天晚上會有3-5次勃起，每次平均時(shí)間15分鐘，但也有長達(dá)1小時(shí)左右的。

明確快速睡眠相時(shí)的勃起軟硬，對鑒別生理性或心理性勃起功能障礙非常重要。有些男性發(fā)現(xiàn)自己有良好的夜間勃起后，困擾多日的性功能問題也就不治而愈了。但男性自行觀察清晨勃起狀況的做法并不可靠。這是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好、易醒，情緒焦慮、緊張等，都會影響清晨勃起。同時(shí)，有些人醒來時(shí)，正處于非快速睡眠相階段，自然就沒有勃起了。

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