11個妙招助夫妻延長性愛時間
在性愛中，總有些人覺得性交時間不夠長，而問題的源頭就是男性過早射精。所以，想要延長性交時間，就得延遲射精時間。那么問題來了，如何讓性
2025-04-12
11個妙招助夫妻延長性愛時間
時間：2025-04-12 22:24 作者：修身堂
在性愛中，總有些人覺得性交時間不夠長，而問題的源頭就是男性過早射精。所以，想要延長性交時間，就得延遲射精時間。那么問題來了，如何讓性交時間變長呢？詳情請往下看。
如何讓性交時間變長？
1.改變性交體位
側臥式，女上式、坐式可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉松弛。使用延時噴劑。人初油延時噴劑的作用原理是其成分在龜頭表面形成納米膜，降低龜頭敏感度，從而延長性交時間。
2.牽拉陰囊和睪丸
由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。
3.捏擠陰莖
有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3~4秒鐘放松一次，如此可反復進行。
4.使用藥物
如果你早泄實在很嚴重的話，可以在適當的情況下使用一些保健藥物。
5.增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。
6.勤做“性鍛煉”
做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數10下后再繼續排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。
7.性幻想
你可以想象著伴侶激情時的模樣，這會強化性沖動，能保持15分鐘不射精。
8.調節抽動速度
當有射精緊迫感時，男方可將陰莖抽出或暫停抽動，這樣即可降低性緊張感，然后再根據情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性交時間。
9.每天保持喝適量的蜂蜜
蜂蜜中不但含有豐富的營養物質，還含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜可以改善體質，提高性能力。特別對那些因體弱而性功能有所減退者，堅持服用蜂蜜制品效果則更佳。
10.補充鋅元素
現代醫學檢查發現男性精液中含有較高濃度的鋅，而鋅能促進性器官正常發育，可以保證男性性功能的正常發揮，缺鋅則會導致性成熟遲緩，性器官發育不全，性功能降低，精子減少等。另外，它還有助于提高人體的抗病能力。
11.減肥
肥重的人性生活時間一般都沒有普通人的長，這可能是因為體重限制了性生活，多余的重量需要消耗更多的體能，導致性生活過程中容易疲勞，最終無法延長時間。
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