延長做愛時(shí)間鍛煉方法

時(shí)間：2025-04-15 18:39 作者：修身堂

　　“五秒真男人”不是真男人，延長性愛時(shí)間做一個(gè)真男人。那么延長性愛時(shí)間都有哪些方法呢？和諧性愛怎么達(dá)到呢？延長性愛時(shí)間有妙招，下面為你一一呈現(xiàn)。

像初次性交、和長時(shí)間不過性生活都會(huì)很快射精，這些經(jīng)過一段時(shí)間調(diào)整即可延長性交時(shí)間，另外心理一定要調(diào)節(jié)好，不必總是擔(dān)心再次失敗，越是擔(dān)心越容易射，與女方溝通好，盡量開始慢慢地進(jìn)行，當(dāng)陰莖習(xí)慣后會(huì)降低敏感性，便可以達(dá)到延長性生活時(shí)間。

讓做愛時(shí)間延長方法有四種

除了在男女雙方配合來鍛煉，通過調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，以達(dá)到雙方的緊密配合，延長性生活時(shí)間外。仍然可以借助治療早泄的方法來延長男性性交時(shí)間。也可以通過心因治療、行為療法、負(fù)壓吸引治療以及藥物治療四種方法。

1.心因治療：是專家通過交談、講授性生活常識(shí)，消除各種顧慮，這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)射精過早是心理原因造成的，只要打消了顧慮，情況會(huì)大為好轉(zhuǎn)。

2.行為療法：即“性感集中訓(xùn)練法”，這套方法可以治療各種性功能障礙，需要夫妻間配合和堅(jiān)持，稍微繁瑣一些。

3.負(fù)壓吸引治療：是使用專門的儀器，使陰莖持續(xù)勃起10～30分鐘，并且對陰莖外部進(jìn)行中藥灌洗，降低了局部的敏感性，從而延長性交時(shí)間。負(fù)壓吸引治療一般一天一次，10次一個(gè)療程。這種方法見效快，副作用少，但也有15％左右的人感到不甚滿意。

4.藥物治療：雖然直至現(xiàn)在為止還沒有一種專門延長男性性*交時(shí)間的藥物，但醫(yī)生多采用抗抑郁藥物來延長男性性交時(shí)間，如左洛復(fù)、百憂解、美抒郁等用來治療抑郁或者焦慮的藥物，常常被男科醫(yī)生用來為患者延長性交時(shí)間。楊醫(yī)生介紹，抗抑郁藥物延長性交時(shí)間的作用機(jī)理還不太明確，但臨床效果非常確切，是上述方法中治療效果最好的一種。

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