男人的性功能該如何保養
性，始終是一個不老的話題，對男人而言，他們從性生活中獲得了快感，他們享受這樣的快感，但是他們在享受的同時卻忽略了對性進行保護。由于男
2025-04-25
男人的性功能該如何保養
時間：2025-04-25 00:24 作者：修身堂
性，始終是一個不老的話題，對男人而言，他們從性生活中獲得了快感，他們享受這樣的快感，但是他們在享受的同時卻忽略了對性進行保護。由于男人們的粗心大意，最終造成了不可挽回的嚴重后果，下面就跟著小編一起來了解下吧。
男人如何保養性功能
青春期
這是男性的青春期和青春期后，這個時期的男性生理上會有很大的變化，體內的雄性激素水平會上升到原來的好幾十倍，會出現性欲、陰莖勃起、遺精、性格幻想等，這些都是正常的生理現象。
處于這個時期孩子的家長一定要及時的指導孩子正確的認識性和排解性需求，同時，男性也應該注意自己的個人衛生。
新婚
新婚小夫妻，往往會因為緊張，在進行性生活的時候男性不能勃起，這大部分是由心理原因造成的。為了克服這個問題，夫妻雙方應該學習一些性知識，克服彼此焦慮的情緒。同時，妻子也應該體諒和鼓勵丈夫。
孩子出生前后
孩子是影響夫妻性生活的一個很重要的因素，尤其是在懷孕期件和孩子出生后的一個多月，這都是需要禁欲的。這個時候男性就需要抑制自己的性欲。
但是男性也應該把自己的需求真實的告訴妻子，不能一味的抑制自己的欲望，更不能出軌。妻子也應該體諒丈夫，通過其他方式讓丈夫釋放性需求。
中年
中年男人，他們的身體機能全都在衰退的狀態，再加上這個時候各種因素的影響，讓男性的性欲降低，這個時候最關鍵的就是不能放棄。要嘗試行的性愛方式來刺激自己的欲望，時間長了，就會發現，性生活并沒有拋棄你。
老年初期
有很多老年朋友認為，一大把年紀了，再有性生活就不正經了。事實上，老年人也是需要性生活的，雖然不像年輕人那樣激情。但是，老年人性愛更要注意保健，如果允許的話可以借助一些情趣物品來助性。
性機能雖然隨著人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養得好，性機能卻能隨著生命一起延長下去，下面我給大家介紹幾種方法：
1、自信
要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
2、注意外表的年輕化
老年人追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
3、飲食營養
適當多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對于增強性欲是有益的。
4、保持野心
要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。
5、欣賞美女
在專一不二地愛妻子的前提下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性機能。
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