補(bǔ)腎和補(bǔ)精氣血的中藥方有哪些

時間：2025-04-29 18:36 作者：修身堂

男性對于腎虛、陽虛等問題很是敏感，會愿意花大價錢購買所謂的補(bǔ)腎藥，但效果往往不理想。其實中醫(yī)也有不錯的補(bǔ)腎和補(bǔ)精氣血的方法，下面就跟著小編一起來了解下吧。

補(bǔ)腎補(bǔ)精氣血吃什么

1、人參加烏雞

陽虛類型的男性，宜選用助腎陽的補(bǔ)氣補(bǔ)腎壯陽中草藥材進(jìn)行補(bǔ)充，常見的如人參等。人參是大補(bǔ)之物，可以補(bǔ)充陽氣，同時起到安神的效果，可以配以烏雞進(jìn)行食用，雞與人參的配合能夠更好地發(fā)揮人參的效果，雞湯也可以協(xié)調(diào)人參的營養(yǎng)，事半功倍。如果還時常伴有腰疼還可以加入杜仲、桑寄生作為配料，可以很好的緩解腰疼的癥狀。

2、冬蟲夏草配老鴨

作為腎精虧虛的人群適合的補(bǔ)氣補(bǔ)腎壯陽中草藥材為補(bǔ)益腎中的精氣之品，最為典型的代表就是冬蟲夏草，可以用水泡服。除此之外，配上老鴨可以作為藥引子，能夠起到更好地效果，還可以補(bǔ)肺化痰，止血益氣。

3、當(dāng)歸加紅棗

氣虛型的腎虛，主要要使用固腎氣的補(bǔ)氣補(bǔ)腎壯陽中草藥材，這類藥材一般都是物美價廉，例如五味子、白果、肉豆蔻、烏梅……是主要常用藥物。當(dāng)歸也是其中對于腎納氣療效很好的補(bǔ)氣補(bǔ)腎壯陽中草藥材，對于攝納收氣固腎有著奇效。在家常時間里用紅棗瘦肉與之相配，價格上物美價廉，但是效用上十分明顯。

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