射精無力如何自己治療方法有哪些

時(shí)間：2025-04-29 22:30 作者：修身堂

出現(xiàn)射精無力的時(shí)候，不少男性的性快感大大降低，但由于面子問題，不愿意到正規(guī)性醫(yī)院治療，而是關(guān)心自己治療的方法。那么，射精無力如何自己治療？

一、中斷排尿鍛煉法

男子的尿道下段和射精所使用的通道是相同的，而排尿的時(shí)候的一些肌肉的活動與射精時(shí)候的一些肌肉活動是有著共同的地方的，比如尿道外括約肌的收縮、松馳，會陰部橫紋肌和肛門括約肌的收縮等。所以這樣就可以在排尿的時(shí)候通過控制尿液的方式達(dá)到鍛煉這些部位的肌肉的目的，對于改善男性的射精情況具有非常好的效果。

二、服用中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)

可以選擇一些能夠調(diào)節(jié)性功能、性器官的重要進(jìn)行調(diào)節(jié)，但是需要注意的是并不是所有的人都適合采用重要的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，所以對于廣大的男性患者來說要想改善射精的情況最好是選擇采取其他的方法進(jìn)行鍛煉。

三、學(xué)會科學(xué)的性生活方式

1.首先要做的就是一定要調(diào)節(jié)性生活的頻率，不要讓自己的性生活太過于頻繁，要學(xué)會適度的進(jìn)行休息，這樣可以改善男性在性生活時(shí)候的射精力度。

2.在進(jìn)行性生活的時(shí)候一定要注意性生活的質(zhì)量，掌握一些必要的性生活的技巧，在臨近射精的時(shí)候一定要加快陰莖的抽送頻率和幅度，這樣可以提高性生活的質(zhì)量，保證射精的力度。

3.在進(jìn)行性生活的時(shí)候一定要注意集中精神，不可以一心二用，或者是走神，那樣會造成射精的無力。

4.性生活的時(shí)候一定要做到徹底的放松，去除各種心理上的不良因素，一定要做到性生活的時(shí)候“輕裝上陣”，不要背著思想包袱過性生活，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心理。

通過自己努力，確實(shí)能夠改善射精無力的毛病，不過這種現(xiàn)象的誘發(fā)因素有很多，只有搞清楚了病因，這樣自己治療起來效果才會最好。

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