增強男性性欲的食物有哪些
影響男性性欲強弱的因素有很多，如果這種狀況持續(xù)太長時間，勢必會影響夫妻間的感情，可以通過增強男性性欲的食物進行改善。1.蜂蜜甜蜜蜜的蜂
2025-05-04
增強男性性欲的食物有哪些
時間：2025-05-04 19:57 作者：修身堂
影響男性性欲強弱的因素有很多，如果這種狀況持續(xù)太長時間，勢必會影響夫妻間的感情，可以通過增強男性性欲的食物進行改善。
1.蜂蜜
甜蜜蜜的蜂蜜有助提振性欲，因含有維他命B，可助睪丸的激素生成；硼元素可增加雌激素，不分男女吃了都非常助性。
2.牛排
牛排等深色肉食有助于控制身體產(chǎn)生的泌乳刺激素，該激素過高會影響性欲。然而，素食者也不用擔心，黑米、全谷面包、深色綠葉蔬菜、干酪等食物同樣具有促進性欲的功效。
3.巧克力
選擇可可含量70%以上的黑巧克力，能夠提振兩人的性致，因為巧克力中的苯基乙胺成分，可以穩(wěn)定神經(jīng)、降低壓力，同時更象征情人間的美好愛情。
4.生姜
生姜的揮發(fā)油可促進血液循環(huán)，對大腦皮層、心臟、呼吸、中樞和血管運動中樞均有興奮作用。生姜有助于促進新陳代謝，改善血液循環(huán)，恢復體力、促進性愛。
5.燕麥片
健康又有飽足感的燕麥片，可以增強人們的性欲，因為會釋放一種化學物質(zhì)，可增加睪丸激素、供血充足。
6.果仁
人們常吃的花生、杏仁、葵花子，也可以點燃一個人的性趣。
7.生蠔
男性從24歲后，精子的質(zhì)與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅，當體內(nèi)的鋅不足，會影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需（15毫克），從而增強男人的性能力。
8.香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。
9.蔥
蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能良性刺激性欲。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
10.牡蠣
牡蠣味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
11.鵪鶉
鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫(yī)學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。
增強男性性欲的食物有很多，不過在出現(xiàn)性功能下降的時候要搞清楚原因，有些是可能因為疾病引起的，這樣就不能采用食療的方式了。
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