補(bǔ)腎固精作用的食物有哪些
補(bǔ)腎固精對于男性的重要性不言而喻，做好的方式就是采用食療的方式改善，前提是我們知道補(bǔ)腎固精作用的食物。豬腎俗稱豬腰子。性平，味咸，有
2024-10-27
補(bǔ)腎固精作用的食物有哪些
時(shí)間：2024-10-27 03:03 作者：修身堂
補(bǔ)腎固精對于男性的重要性不言而喻，做好的方式就是采用食療的方式改善，前提是我們知道補(bǔ)腎固精作用的食物。
豬腎
俗稱豬腰子。性平，味咸，有補(bǔ)腎作用，對腰酸腰痛、遺精、腎虛、盜汗及老人耳聾耳鳴，宜食之。
豬肚
凡體弱遺精者，也適宜常吃豬肚，如某食譜說：“豬肚甘溫，補(bǔ)胃，益氣，充饑，止遺精。虛弱遺精，豬肚一枚，入帶心連衣紅蓮子，煮糜，杵丸桐于大，每淡鹽湯下三十丸。”不必為丸，單用豬肚、蓮子煨爛服食亦佳。
豬髓
豬脊髓和豬骨髓，對遺精者也頗有效驗(yàn)，正如某人所說：“豬骨髓甘平，補(bǔ)髓，養(yǎng)陰，治骨蒸勞熱、帶濁、遺精。”
蠶蛹
含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，是民間傳統(tǒng)美味佳肴，遺精早泄者宜常食之，有補(bǔ)肝益腎、壯陽澀精的功效。
紫河車
俗稱胎盤。性溫，味甘咸，能補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益精。古人云：“人胞乃補(bǔ)陰陽兩虛之藥，有返本還元之功。乃血肉有情之品，大補(bǔ)氣血。”亦有載；“紫河車大補(bǔ)元?dú)猓紊駛麎暨z。”凡體質(zhì)虛弱遺精早泄者，宜食之。
狗肉
有顯著的補(bǔ)腎、益精、壯陽作用。對于腎氣不足、腎陽虛衰的陽痿、早泄、遺精之人，是一種理想的食療珍品，故凡男子腎虛遺精早泄者，常食多食，頗為適宜。
雞肉
性溫，味甘，有溫中、益氣、補(bǔ)精、添髓的作用。曾有書中說：“黃雌雞，添髓補(bǔ)精，助陽氣，止泄精。”故體弱氣虛之人遺精早泄者，食之頗宜。
海參
性溫，味咸。用于治療腰痛、夢遺、泄精，對心腎不交，陰虛火旺的遺精早泄者，均為適宜。
肉蓯蓉
性溫，味甘酸咸，不僅適宜腎虛陽痿者食用，對腎氣不固的遺精早泄患者，食之亦頗為宜。
補(bǔ)腎固精作用的食物類型有很多，可以根據(jù)自身的喜好進(jìn)行選擇。另外，平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，提高身體素質(zhì)。
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