不想做“快”男？這些壯陽食物不能不吃

時(shí)間：2025-01-22 06:00 作者：修身堂

　　其實(shí)很多人都不知道，我們身邊很多食物都具有壯陽的功效，因此吃什么食物可以壯陽的問題并不難。導(dǎo)致男性性功能下降的原因有很多，那么男性吃什么食物可以壯陽并且還沒有任何副作用呢?

1、狗肉：狗肉性溫滋補(bǔ)，能補(bǔ)腎壯陽、溫經(jīng)通陽，祛寒止痛，對(duì)治療陽痿早泄、風(fēng)濕胃、老寒腿、腰膝軟、肌肉酸等功效顯著。

2、驢肉：性功能障礙、心理情緒不安等，皆可通過驢肉進(jìn)行調(diào)理。驢肉味道鮮美，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩之功效，特別適用于憂愁多慮、緊張失眠，伴有陽痿早泄、腰膝酸軟癥狀的男士。

3、板栗：享有“千果之王”、“人參果”的美譽(yù)，被藥王孫思邈稱為“腎果”。板栗性甘糯爽品，營養(yǎng)豐富，常食就能收到補(bǔ)益治病的效果，能有效改善因脾腎虛寒而導(dǎo)致的腰膝酸軟、四肢疼痛、牙齒脫落、食欲不振、小便頻多等各種病癥。

4、海馬：海馬性溫，能補(bǔ)腎壯陽，特別適用于腎陽虧虛所導(dǎo)致的陽痿、遺精、不育、尿頻、夜遺、虛喘等病癥。

5、牡蠣：是一種富含微量元素的海產(chǎn)品，性質(zhì)微寒，可滋陰壯陽、補(bǔ)腎澀精，對(duì)遺精、陽痿、盜汗、心慌等虛勞癥狀有很好的療效。

6、泥鰍：泥鰍中含有一種特殊蛋白質(zhì)，能促進(jìn)精子形成，對(duì)男性不育有一定效果。它有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精、滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效，對(duì)調(diào)節(jié)性功能有很好的療效

7、鵪鶉蛋：享有“卵中佳品”的美稱，男士經(jīng)常實(shí)用能夠補(bǔ)益五臟、強(qiáng)筋壯骨，對(duì)改善男性性功能有極好的治療調(diào)理功效。

8、蝦：民間有“男蝦女蟹”之說，男士常吃蝦，能達(dá)到強(qiáng)身壯體、壯陽益腎、補(bǔ)精通乳的效果。蝦屬于暖性的水產(chǎn)品，味甘而咸，適用于性事不佳、久病體虛、腰酸腿軟、食欲不振、氣短乏力等各類患者。

9、韭菜：又名起陽草、壯陽草，是一種質(zhì)嫩味鮮、營養(yǎng)豐富的蔬菜，同時(shí)更是一味傳統(tǒng)的中藥，能溫中補(bǔ)虛、補(bǔ)腎壯陽，可以治療因脾腎虛寒而導(dǎo)致的遺尿、多尿、陽痿、遺精等癥。

10、蠶蛹：蠶蛹性暖溫干，具有溫陽補(bǔ)腎、祛風(fēng)除濕、健脾消積的功能，對(duì)改善腎陽虧虛、陽痿遺精、風(fēng)濕痹痛、小兒疳積等病癥療效顯著。其中，它含有豐富的精氨酸，是合成男性頸子蛋白的中藥原料，能有效提高性功能，解除人體疲勞。

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